Femeile cu PCOS se confruntă adesea cu provocări unice cu pielea lor. Probleme cum ar fi acnee, acanthosis nigricans, etichetele pielii și creșterea anormală a părului sunt foarte frecvente și pot fi destul de deranjante. Multe femei au raportat, de asemenea, că au pielea uscată și mătreața de la PCOS.
Vremea de iarnă este un timp greu de ani pentru pielea noastră – aerul rece poate fi extrem de uscat și iritat, iar căldura pompând prin radiatoare nu ajută. Femeile cu PCOS pot avea un timp deosebit de dificil de a trata aceste probleme din cauza modificărilor hormonale asociate cu această afecțiune.
1Invest într-un bun hidratant sau unt de corp
Pielea uscată este deosebit de problematică în vreme rece, deci este important să găsiți un hidratant bun și gros și aplicați-l adesea.
Punerea pe întregul corp imediat după ce un duș cald va deschide porii și va ajuta smântâna să fie absorbită.
Asigurați-vă că aplicați crema de mână pe tot parcursul zilei, mai ales dacă vă spălați frecvent mâinile.
Țineți cont de faptul că gelurile dezinfectante pe bază de alcool sunt extrem de uscate pe piele pe mâini – optați pentru dezinfectanți de mână cu un emolient ca aloe și nu uitați să hidritați des.
Dacă pielea dvs. este sensibilă, evitați parfumurile care pot irita pielea. Luați în considerare utilizarea unui hidratant natural, cum ar fi uleiul de cocos.
2Verificați apa caldă
Când temperatura exterioară scade, o baie fierbinte sau un duș poate sună primitoare, dar apa fierbinte poate împrăștia pielea uleiurilor sale naturale.
Evitați să petreceți mult timp în căzi cu hidromasaj, saune sau băi fierbinți și mențineți dușurile scurte și la fel de reci ca și cum puteți sta în apă.
Slather pe cremă groasă imediat după aceea.
3Aspectați-vă dermatologul
Dacă măsurile de mai sus nu funcționează și încă suferiți de piele crăpată, mâncărime sau iritată, poate fi timpul să faceți o vizită la dermatologul dumneavoastră.
Problemele de piele pot fi mai complicate decât pielea obișnuită uscată, de iarnă.
Medicul dumneavoastră ar trebui să poată diagnostica majoritatea afecțiunilor pielii, inclusiv eczeme, psoriazis sau infecții bacteriene sau fungice și va fi în măsură să prescrie un tratament mai eficient.
4Take Care de Acnee
Pielea uscată poate exacerba sau agrava acnee. Dacă observați că vă rupeți mai rău în timpul iernii, poate deveni necesar să faceți modificări în rutina de îngrijire a pielii.
Încercați să utilizați un săpun hidratant, fără ulei și exfoliant; celulele moarte ale pielii pot bloca porii și pot provoca acnee.
Produsele care conțin alcool trebuie, de asemenea, să fie evitate din cauza efectului de uscare pe care îl are pe piele.
5 Manipularea simptomelor
În plus față de pielea uscată și mâncantă, femeile cu PCOS pot observa dezvoltarea de etichete ale pielii sau o stare cunoscută sub numele de acanthosis nigricans, care sunt patch-uri de piele întunecată, îngroșată și catifelată care poate apărea în spatele gâtului coapsei sau pe vulva.
Ambele sunt rezultatul modificărilor hormonale asociate cu PCOS, și anume creșterea anumitor hormoni cunoscuți sub numele de androgeni.
Acestea pot fi uneori un semn de ceva mai grav, așa că ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate recomanda un curs de tratament care să vă ajute să faceți față acestor simptome.
