O prejudiciu la genunchi poate fi o experiență dureroasă și înfricoșătoare. Puteți observa că durerea genunchiului vă poate limita capacitatea de a merge, de a lucra și de a participa pe deplin în activități recreaționale. Este posibil să aveți nevoie de terapie fizică pentru a ajuta la îmbunătățirea gamei de mișcare și a rezistenței și a scăderii durerii după o leziune la genunchi. Dacă v-ați rănit genunchiul, vă puteți întreba dacă o genunchiere este dispozitivul potrivit pentru dvs. Există o controversă legată de utilizarea genunchilor pentru genunchi sau osteoartrită. O bretonă poate limita mobilitatea genunchiului și a genunchiului. În timp ce faceți acest lucru, mușchii și tendoanele care susțin genunchiul nu trebuie să funcționeze și, prin urmare, pot deveni slăbiți. Acest lucru poate limita capacitatea lor de a funcționa corect atunci când brațul de genunchi nu este purtat, ceea ce duce la un prejudiciu suplimentar și la pierderea funcțională a genunchiului.
Ce face un braț de genunchi?
O genunchiere poate servi multe funcții în funcție de problema specifică pentru care este utilizată. Dacă ați suferit o patelă dislocată (genunchi), o bretele pot ajuta la păstrarea patella în locul potrivit în timpul mersului pe jos, alergării și activității sportive. După intervenția chirurgicală la genunchi, cum ar fi reparația meniscului sau repararea unui ligament cruciat anterior (ACL), o bretea de genunchi poate ajuta la stabilizarea articulației. O breșă poate fi, de asemenea, utilizată pentru stabilizarea genunchiului în tratamentul inițial al unei fracturi.
Tipuri de brațe genunchi
Imobilizator genunchi
: Un imobilizator genunchi este o bretea care face exact ceea ce sugerează și numele său: imobilizează articulația genunchiului și împiedică mișcarea. Este o bretea de pânză lungă care extinde lungimea coapselor și a coapsei. Există suporturi de sprijin metalic pe partea interioară și exterioară a bretelei.Curelele Velcro tine genunchiul imobilizat la locul lui.
Dacă suferiți o fractură a patellei sau a osului superior, un imobilizator al genunchiului poate fi folosit pentru a ajuta la menținerea lucrurilor în timpul vindecării. Beneficiul unui imobilizator în comparație cu o tencuială de tencuială este că poate fi îndepărtat pentru a permite o mișcare blândă care să apară în timpul vindecării.
Un imobilizator genunchi poate fi utilizat, de asemenea, după leziune ligamentală sau tendon sau chirurgie în jurul genunchiului. Aceasta poate ajuta la menținerea genunchiului drept pentru a permite vindecarea adecvată, dar poate fi de asemenea îndepărtată pentru o mișcare ușoară. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul sau terapeutul fizic pentru a vă asigura că este în siguranță înainte de a vă scoate dispozitivul de imobilizare a genunchiului.
Bledsoe brace
: o bretele Bledsoe este de obicei folosit pentru a stabiliza genunchiului după o intervenție chirurgicală. Breastul este cel mai adesea prescris după operația ACL. Are curele care se înfășoară în jurul coapsei și suporturile suportului metalic și pe partea interioară și exterioară a articulației genunchiului. Există un mic mecanism de blocare care poate bloca genunchiul în extensie completă (îndreptare) sau mecanismul poate fi deblocat pentru a permite genunchiului să se îndoaie o anumită cantitate.După operația ACL, medicul vă va spune la ce setare să păstrați blocarea articulației. Inițial, încuietoarea este ținută în extensie completă pentru a proteja ligamentul vindecător.
Pe măsură ce are loc vindecarea și este permisă mai multă stres pe ligament, mecanismul de blocare poate fi schimbat pentru a permite genunchii să se îndoaie la un anumit interval. Asigurați-vă că consultați-vă cu medicul sau cu terapeutul fizic înainte de a efectua orice modificări în bratsoa dumneavoastră.
Patella de control brace
: O bretele de control patella este un manșon de neopren purtat peste genunchi. Ea are un decupaj care expune patella și servește să țină patella în locul potrivit în timpul activităților cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau ghemuirea.Dacă ați suferit o patelă dislocată, brațul de control al patellei este o opțiune bună pentru a ajuta la menținerea patellei în poziția corectă.
Alte condiții cum ar fi sindromul de stres patellofemoral, artrita genunchiului sau patella chondromalacia (CMP) pot, de asemenea, să beneficieze de utilizarea unei bretele de control patella. Asigurați-vă că vorbiți cu terapeutul fizic sau cu medicul pentru a vă asigura că utilizați dispozitivul corect pentru starea dumneavoastră.
Îmbinare pentru controlul mișcării
: Dacă ați răsturnat sau ați întins ligamentele de partea genunchiului (și anume coala mediană sau ligamentul lateral colateral), o bandă de control al mișcării poate fi o opțiune bună pentru dvs. Acest bretele este un manșon de neopren cu suporturi metalice în interior și în exterior, care ajută la susținerea ligamentelor de acolo. Este o brățară bună de folosit pentru activități atletice care necesită pivotare, oprire și pornire sau îndoire repetitivă a genunchiului.Ce arată cercetarea?
Când luați în considerare orice tratament medical sau test, ar trebui să aveți o înțelegere de bază a ceea ce arată cercetarea. Există mai multe studii diferite cu privire la efectul varietăților de genunchi asupra osteoartritei sau asupra leziunilor.
O meta-analiză recentă a examinat efectul unei brațe speciale de descărcare a valgusului pentru osteoartrita genunchiului. Cercetatorii au inclus 6 studii diferite in analiza si a concluzionat ca bretea poate duce la imbunatatiri mici pana la moderata in durere. Conformitatea a fost totuși o problemă, cu o utilizare cuprinsă între 45-100%. Aproximativ 25% dintre pacienți au raportat complicații minore sau probleme cu utilizarea bretelei.
Un alt studiu a întrebat pur și simplu: "Pacienții nu poartă genunchii lor?" Ei au intervievat 89 de pacienți cu osteoartrită cărora le-a fost prescrisă o bretea. Ei au descoperit că aproximativ 28% dintre pacienți și-au folosit brațul de genunchi la un an după ce i-au prescris.
Motivele pentru întreruperea utilizării genunchiului includ:
Iritarea pielii
- Slabă
- Lipsă de ameliorare simptomatică
- Discomfort brate
- Asta înseamnă că veți avea aceleași probleme cu brațul dumneavoastră? Nu neaparat. El ajută pur și simplu să înțeleagă motivele pentru care oamenii nu mai folosesc genunchii.
Linia de fund
Dacă ați rănit genunchiul sau ați avut o intervenție chirurgicală la genunchi, o bretea poate ajuta la asigurarea suportului și a controlului mișcării în timpul activității funcționale. Amintiți-vă că o breșă poate duce la folosirea greșită a mușchilor piciorului. Prin urmare, vă recomandăm să mențineți puterea prin efectuarea exercițiilor de întărire a genunchiului, consolidării șoldului și exercițiilor de întărire a gleznelor. Este, de asemenea, important ca brațul să fie montat și purtat corespunzător pentru a obține beneficii maxime de la bretele și pentru a evita vătămările ulterioare prin utilizarea necorespunzătoare a bretelei.
Cel mai important, utilizarea unui genunchi trebuie să fie discutată cu medicul și terapeutul fizic. Ambii practicieni vă pot evalua genunchiul și vă pot ajuta să decideți dacă trebuie să utilizați o genunchi. Terapistul fizic și medicul dvs. pot, de asemenea, să lucreze împreună pentru a ajuta la determinarea celor mai bune genunchii pentru situația dvs. specifică.
