Allodynia este un tip rar de durere, în general pe piele, cauzată de ceva care în mod normal nu ar cauza durere. Acest tip de durere este adesea asociat cu fibromialgia, iar unii oameni cu sindrom de oboseală cronică o au și ei. Alte stări asociate cu alodinia includ neuropatia, nevralgia postherpetică (zona zoster) și migrenele.
În afara acestor condiții, alodinia este un simptom rar.
Cunoașterea acestui termen vă poate ajuta să comunicați mai bine cu medicii și cu alți furnizori de servicii de sănătate, precum și cu înțelegerea cercetării despre boala dumneavoastră.
Tipuri de alodinie
Allodynia vine în trei forme diferite și distincte. Este posibil să aveți una, două sau toate cele trei tipuri.
Diferitele forme sunt:
Alodynia tactilă, care este durerea cauzată de atingere. Acestea pot include îmbrăcămintea care se află pe piele (în special părțile mai strânse ale îmbrăcămintei, cum ar fi curelele de talie, bretelele sau partea elastică a șosetelor), o îmbrățișare sau cineva vă atinge ușor de braț.
- Alodinia mecanică, care este cauzată de mișcarea pe piele. Acesta poate fi un prosop, pe măsură ce vă uscați, pe paturi de pensulă împotriva dvs., sau chiar de aer de la un ventilator suflare care se deplasează peste pielea ta.
- Alodinia termică (legată de temperatură), care este cauzată de căldură sau de frig, care nu este suficient de mare pentru a provoca deteriorarea țesuturilor. Picioarele și picioarele dvs. ar putea fi arse dacă se răcesc sau dacă se va încălzi prea mult, poate provoca dureri. (Cu toate acestea, dacă mâinile și picioarele devin albastre atunci când sunt reci, adresați-vă medicului dvs. Acest lucru poate fi un simptom al unei afecțiuni numite Sindromul Raynaud, care poate duce la afectarea țesutului.)
- Este adesea dificil pentru alte persoane, sau chiar și aceia dintre noi care experimentează alodinia, pentru a înțelege cum aceste lucruri altfel inofensive pot provoca atât de multă durere. Cu toate acestea, este o adevarata durere si nu inseamna ca sunteti nebun sau faceti o afacere prea mare din "dureri" normale si dureri.
Alodinia este diferită de hiperalgezia, care este mecanismul care "provoacă volumul" în durere în aceste condiții.
Hiperalgezia iti ia durerea si o face mai rau, in timp ce alodinia este un tip real de durere.
Cauzele alodiniei
Alodinia este considerată a fi o reacție hipersensibilă la lucruri. Cercetările sugerează că aceasta poate rezulta din ceva numit sensibilizare centrală, despre care se crede că este un mecanism care stă la baza fibromialgiei, sindromului de oboseală cronică și a câtorva alte condiții. "Central" indică sistemul nervos central, iar "sensibilizarea" înseamnă că devine foarte sensibil.
Semnalele de durere ale alodiniei provin de la nervii speciali numiți nociceptori. Munca nociceptorilor este de a simti informatii despre lucruri precum temperatura si stimuli dureroase chiar de pe piele. Nociceptorii sunt specifici deoarece nu au nevoie să trimită semnale către creier, apoi să primească instrucțiuni înapoi înainte de a putea reacționa. Asta vă permite să vă trageți mâna departe de ceva fierbinte înainte de a vă arde. Când acești nervi devin sensibili, încep să interpreteze toate senzațiile ca durere. Din nou, aceasta este o durere reală care are același impact asupra dvs. ca orice altă sursă de durere.
Condiții de viață cu alodinia
Allodynia vă poate face viața dificilă. Ceva la fel de simplu ca purtarea unei cămăși poate deveni dureros sau chiar agonizant. Mulți oameni care au alodinie găsesc că trebuie să-și croiască dulapurile pentru a reduce impactul acestei dureri. Pentru ajutor în acest sens, consultați:
Durerea legată de îmbrăcăminte asociată cu fibromialgia și sindromul de oboseală cronică
Alodinia termică poate juca un rol într-un alt simptom: sensibilitatea la temperatură. Pentru ao gestiona, este posibil să fie nevoie să faceți lucruri cum ar fi îmbrăcarea în straturi sau mutarea postului de lucru departe de orificiile care vă explodează cu aer cald sau rece. Pentru a afla mai multe modalități de a păstra acest simptom la gol, consultați:
supraviețuirea rece cu fibromialgie și sindromul de oboseală cronică
- supraviețuire prin căldură cu fibromialgie și sindrom de oboseală cronică
Majoritatea tratamentelor comune de droguri pentru aceste boli pot ajuta la atenuarea alodiniei împreună cu alte tipuri de durere. Acestea includ:
- Lyrica (pregabalin),
- Neurontin (gabapentin),
Antidepresive triciclice cum ar fi amitriptilina. Mulți dintre noi primesc, de asemenea, o ușurare cu ajutorul analgezicelor locale, cum ar fi lidocaina, BioFreeze, Tiger Balm și Aspercreme.
- Este posibil ca terapia masajului să facă alodynia mai rău, așa că este important să găsiți un terapeut de masaj care înțelege starea dumneavoastră și știe cum să nu agraveze acest simptom.
- Un cuvânt din Verywell
- Condițiile asociate cu alodinia sunt adesea cronice și dificil de tratat. Este posibil să nu fiți complet lipsiți de durere, dar dacă lucrați cu medicul dumneavoastră și faceți schimbări adecvate ale stilului de viață, este posibil să puteți minimiza impactul asupra vieții dumneavoastră.
