Să ne confruntăm cu ea: Nimănui nu-i place să se injecteze și să o faci singur poate fi și mai dură. Frica de durere și de vederea unui ac, indiferent cât de mare, poate fi intimidantă pentru majoritatea oamenilor. Dacă suferiți un tratament pentru infertilitate, va trebui probabil să vă administrați injecții zilnice. Cu unele cunoștințe și practici anterioare, injecțiile zilnice pot fi mult mai ușoare.
Aici sunt 5 sfaturi pentru a reduce durerea asociată cu injecțiile de fertilitate la domiciliu.
1Numărul zonei
Dacă sunteți predispus la vânătăi și la durere, puteți utiliza gheață sau un pachet de gheață pentru a amortiza locul injecției pentru câteva minute înainte de a vă injecta. Asigurați-vă că ați curățat zona cu un tampon de alcool după aceea. Dacă încă suferiți de o durere semnificativă, în ciuda întrebării, puteți utiliza o cremă numbing. Unele creme numbing sunt disponibile peste tejghea, dar asigurați-vă că vă consultați cu medicul înainte de a încorpora o smântână numbing în rutina dumneavoastră.
2 injecții intramusculare? Intrați în poziție
Tensing-ul nu vă va face să vă injectați mai ușor, așadar poziționați-vă într-un mod care reduce tensiunea din mușchii dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie să vă așezați sau să vă aplecați deasupra unei mese, dar un mușchi relaxat va afecta mult mai puțin decât unul tensionat. O injecție intramusculară este administrată în mușchi sub stratul gras și poate fi puțin mai dificil decât alte tipuri de injecție.
Patru site-uri pot fi folosite pentru a da o injecție intramusculară. Alegerea site-ului adecvat este necesară pentru o absorbție adecvată a medicamentului și evitarea leziunilor. Utilizați un site pe corpul dvs. care are un mușchi mare, usor de marcat și are un țesut gras mic acoperind-l ca fese, coapsă, șold sau braț.
Asigurați-vă că palpați mușchiul înainte de a face injecția pentru a vă asigura că mușchiul poate sprijini medicamentele livrate. Dacă observați vânătăi sau dureri, rotiți locul de injectare. Un site poate fi mai ușor decât altele, dar rotirea poate ajuta la reducerea oricăror dureri, tensiuni sau frustrare pe care le puteți avea.
3 Injecție subcutanată? Alegeți cel mai bun loc
Subcutanat înseamnă chiar sub piele, în țesutul gras care se află între piele și mușchiul dedesubt.
Alege un site care are puțină grăsime suplimentară. Dacă stomacul este foarte slab, încercați să injectați coapsele. Dacă coapsele sunt mici, încercați să administrați injecția în stomac. Ca și injecțiile intramusculare, încercați să rotiți locul injecției dacă aveți dureri sau vânătăi cu injecții repetate.
4 Țineți țelul în minte
Dacă injecțiile zilnice devin dificile sau obositoare, gândiți-vă la motivul pentru care luați medicamentul. Dacă este pentru că încercați să rămâneți însărcinată sau luptați împotriva unei boli, păstrarea scopului în minte poate ajuta la ușurarea oricărei frică sau anxietate pe care o întâmpinați. Amintirea motivului vă poate ajuta să păstrați orice disconfort pe care îl puteți simți în perspectivă. Amintiți-vă, tratamentele de fertilitate nu sunt pentru totdeauna.
5Cunoașteți când să cereți ajutor
