Cei mai mulți bărbați știu că fertilitatea femeilor scade după vârsta de 35 de ani, însă mulți bărbați nu știu că vârsta lor poate afecta și abilitatea lor de a deveni părinte . În timp ce se cunoaște mai puțin despre fertilitatea și vârsta bărbaților, există dovezi tot mai mari că omul mai în vârstă devine, cu atât fertilitatea lui diminuează. Nu vă puteți schimba vârsta, dar puteți să vă armonizați cu cunoștințele pentru a vă îmbunătăți șansele de a avea cu succes o familie.
Statisticile privind îmbătrânirea și fertilitatea masculină
Nu este imposibil ca bărbații mai în vârstă să aibă copii tați, de fapt mulți bărbați rămân fertili până la vârsta de 60 de ani. Dar conceperea devine mai dificilă și mai complicată pe măsură ce îmbătrâniți.
- E nevoie de mai mult timp: Dacă un bărbat se termină și femeia este sub 25 de ani, poate dura aproximativ doi ani pentru a rămâne însărcinată. Pe de altă parte, dacă ambii parteneri sunt sub 25 de ani, este nevoie de peste 4,5 luni, în medie. Dacă un bărbat are peste 45 de ani, poate dura cinci ori mai mult pentru a concepe ca la un bărbat sub 25 de ani.
- Fertilizarea in vitro devine mai dificilă: Riscul de a nu avea un copil după FIV este de peste cinci ori mai mare dacă partenerul de sex masculin are 41 de ani sau mai mult.
- Volumul de spermă scade cu vârsta: Cantitatea de spermă pe care omul o produce, precum și capacitatea spermei de a se deplasa spre un ou scade continuu începând cu vârsta de 20 de ani.
- Există un risc mai mare de avort spontan: Credeți sau nu , vârsta tatălui poate chiar să influențeze probabilitatea supraviețuirii copilului în uter. Riscul ca femeia avand un avort spontan sa fie de doua ori mai mare cu un partener de sex masculin de peste 45 de ani, asa cum este cu un partener de sex masculin sub 25 de ani.
- Creșterea riscului de autism: Copiii cu vârste mai mari de 40 de ani sunt mai mult de cinci ori care pot avea o tulburare a spectrului de autism decât cei cu vârsta de până la 30 de ani.
Cum să-ți îmbunătățești fertilitatea
Din fericire, în timp ce s-ar putea să experimentezi o scădere a fertilității, cu atât vei avea mai multe lucruri pe care le poți face pentru a îmbunătăți fertilitatea pe măsură ce îmbătrânești.
- Mâncați sanatos și exercițiu: Obezitatea poate contribui la infertilitate la bărbați și mâncând o dietă sănătoasă și fiind mai activă poate inversa unele probleme de fertilitate asociate cu obezitatea. În plus, pierderea în greutate poate crește numărul de spermatozoizi.
- Luați în considerare modificările stilului de viață: Stresul sever, alcoolul, fumatul și utilizarea de medicamente dure pot afecta numărul de spermatozoizi. Dacă oricare dintre aceste obiceiuri fac parte din stilul tău de viață, lucrul la schimbarea acestora ar putea crește șansele de a rămâne fertil pe măsură ce îmbătrânești.
- A se vedea un specialist: Specialiștii în fertilitate nu sunt doar benefic pentru femei. Dacă tu și partenerul tău întâmpinați dificultăți în concepere, un specialist vă poate ajuta să combateți problemele de fertilitate legate de vârstă.
Consultați aceste alte resurse pentru mai multe informații despre fertilitate care pot fi utile pentru dvs. sau partenerul dvs.:
7 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți pentru a rămâne gravide după 35
Testarea fertilității, cauzele infertilității și combaterea infertilității
Terapiile mintale pentru fertilitate și reducerea stresului
Nu putem rămâne gravide. Acum ce?
