Berberina este o substanță chimică găsită în multe tipuri de plante medicinale, cum ar fi coaja, rădăcinile, rizomii de plante găsite în întreaga lume, precum și un supliment în magazinele de produse alimentare sănătoase. Beneficiile sănătoase ale berberinei au fost cunoscute de mai multe secole și au fost utilizate pentru a trata diferite afecțiuni medicale în medicina indiană și chineză, de la diabet la infecții.
Din cauza nuanței sale galbene, a fost, de asemenea, folosit de unele culturi pentru a vopsi țesăturile.
În ultimii ani, berberina izolată din unele plante a fost de asemenea studiată în tratamentul inflamației, cancerului, artritei și insuficienței cardiace. Există chiar și unele dovezi care sugerează că berberina poate fi eficientă în scăderea nivelului de colesterol și trigliceride.
Studiile recente arată promisiunea
Deși există câteva studii la om care examinează efectele berberinei asupra nivelurilor de lipide, majoritatea acestor studii au fost efectuate la hamsteri și șoareci. Berberina în aceste studii a fost adunată dintr-o varietate de plante medicinale, incluzând rădăcina de aur și Huanglian.
În studiile pe animale, berberina a fost administrată oriunde între 100 și 250 mg / kg greutate corporală zilnic. Berberina părea să scadă nivelul total al colesterolului cu până la 31%. În plus, nivelurile de trigliceride au fost reduse cu aproape 32%, iar nivelurile de LDL colesterol au fost reduse cu 25%.
Desi HDL a fost testat, berberina nu pare sa afecteze foarte mult.
Câteva studii la om care examinează berberina păreau a fi ecou în studiile efectuate la animale. Berberina 500 mg a fost administrată persoanelor cu un nivel ridicat de colesterol de două până la trei ori pe zi, timp de până la trei luni. Ca urmare, nivelurile totale de colesterol au fost reduse la 29%.
Nivelurile trigliceridelor și LDL colesterolului au scăzut, de asemenea, ca rezultat al aportului de berberină. De exemplu, nivelurile de colesterol LDL au fost reduse cu o medie de 21%, în timp ce nivelurile de trigliceride au fost reduse de oriunde între 22 și 35%. Nivelurile HDL, pe de altă parte, nu s-au schimbat semnificativ cu adăugarea de berberină.
Cum se reduce colesterolul de berberină?
Desi maniera prin care berberina actioneaza in scaderea colesterolului nu este complet cunoscuta, oamenii de stiinta au cateva teorii pe baza studiilor recente. Se crede că berberina are capacitatea de a crește numărul de receptori LDL din ficat, ceea ce poate ajuta la creșterea clearance-ului colesterolului LDL din organism. Berberina, de asemenea, pare să acționeze pe căile de semnalizare implicate în producerea de grăsimi în organism. De asemenea, sa demonstrat că Berberina acționează similar cu fitosterolii prin blocarea absorbției lipidelor din intestinul subțire.
Ar trebui să luați Berberine pentru a reduce colesterolul?
Studiile care examinează utilizarea berberinei pentru scăderea colesterolului par promițătoare, cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări înainte ca acesta să poată fi inclus ca agent de scădere a colesterolului recomandat.
Berberina nu trebuie să fie administrată nou-născuților, deoarece poate provoca leziuni ale creierului sau femeilor gravide și femeilor care alăptează (ar putea deteriora fătul sau nou-născutul). Berberine de la sine este dificil de găsit ca un supliment pentru a lua pentru a reduce lipidele. Cu toate acestea, multe suplimente pe bază de plante și plante sunt disponibile pe piață, care conțin cantități mai mari de berberină, inclusiv:
rădăcină de aur (
- Hydrastis canadensis L)rădăcină de struguri Ohio (
- Berberis aquifolium)fructe de pădure (
- Berberis vulgaris)Huanglian
- Coptis chiensis)Conținutul de berberină variază între fiecare plantă pe bază de plante. De exemplu, goldenseal poate conține între 1% și 6% berberină. Prin urmare, ar trebui să verificați eticheta suplimentară pentru a nota conținutul de berberină, în loc de cantitatea de plante totale, în fiecare tabletă.
Pentru a vedea efectele asupra colesterolului observate în studiile la om, va trebui să consumați 500 mg de berberină de două până la trei ori pe zi.
Desi este usor accesibil, ar trebui sa te consulti cu furnizorul tau de asistenta medicala inainte de a adauga berberina – sau orice suplimente din plante care contin acest produs – la regimul tau de scadere a lipidelor. Reacțiile adverse raportate în cazul produselor care conțin berberină includ cefaleea, balonarea abdominală și greața. Efectele acestor plante asupra anumitor condiții de sănătate nu sunt complet cunoscute și nu se știe dacă suplimentele conținând berberină ar putea interacționa cu orice alte medicamente pe care le luați.
