Poate fi o abilitate utilă de a avea atunci când doriți să vă odihniți atunci când ar trebui să apară atent, dar este cu adevărat posibil să dormiți cu ochii deschisi? Aflați de ce apare somnul cu ochii deschiși, cele mai frecvente cauze, inclusiv paralizia Bell și unele dintre pericolele posibile asociate cu închiderea incompletă a ochilor în timpul somnului.
Cauzele menținerii ochilor deschiși în timpul somnului
În primul rând, este important să fiți de acord cu privire la ceea ce este somnul.
În aceste scopuri, să includem o lipsă de conștientizare conștientă a împrejurimilor. În general, somnul implică așezarea într-o poziție retrasă cu corpul în repaus. De obicei, nu putem vedea sau răspunde la stimuli externi și ne ținem ochii închiși. Chiar și cu ochii deschiși, nu vom răspunde la mediul în timp ce adormim. Prin urmare, nu este neapărat necesar ca ochii să fie complet închise pentru a dormi.
Descrierea clasică a somnului nu se potrivește întotdeauna în anumite circumstanțe. De exemplu, în cazul parasomniilor, somnul (inclusiv lipsa de reacție) poate apărea odată cu ochii rămași. În aceste comportamente anormale ale somnului, persoana rămâne adormită sau inconștientă, dar este capabilă să facă somnambulism sau să efectueze alte acțiuni. O parte din creier rămâne treaz, în timp ce o altă parte este adormită. Aceste comportamente pot fi destul de elaborate, incluzând mâncarea, gătitul, conducerea și sexul. Persoana care se confruntă cu o parasomnie ar putea chiar să aibă ochii deschiși, dar ei vor avea în mod obișnuit un aspect glazurat și nu ar răspunde la întrebări sau direcții.
Cei mai mulți ar considera că sunt adormiți. Dincolo de parasomnias, unii oameni își pot închide pur și simplu incomplet ochii în timpul somnului, permițând părții albe a ochiului (numită sclera sau, plural, sclerae) să rămână neacoperită. Pe măsură ce ochii se apropie, elevii și irisi-urile se rostogolesc în mod natural pentru a fi protejați.
Închiderea incompletă a pleoapelor poate să apară ocazional la persoanele sănătoase.
Alții ar putea să nu-și poată închide ochii din cauza altor probleme medicale. Aceasta se numește lagophthalmos. Aceasta poate apărea cel mai frecvent ca parte a unei afecțiuni numită paralizie Bell, care are ca rezultat slăbiciune facială și poate fi cauzată de o infecție a celui de-al șaptelea nerv cranial (sau facial). Acest lucru este adesea considerat a fi provocat de un virus. De asemenea, poate apărea (mai puțin frecvent) cu un accident vascular cerebral care afectează trunchiul cerebral. În acest caz, în general, ar fi prezente și alte simptome.
De asemenea, este posibil să vă dezactivați mintea de la procesarea intrare vizuală, păstrând în același timp ochii deschiși, cum ar fi hipnoza sau meditația profundă.
Interesant este faptul că există animale cum ar fi păsările migratoare sau mamiferele care sunt capabile să păstreze un ochi deschis, deoarece dorm doar cu o parte a creierului lor la un moment dat (un fenomen numit somnul unihemispheric).
Care sunt pericolele asociate cu somnul cu ochii deschisi?
În general, dormind cu ochii deschiși (chiar dacă numai un grad mic) ar fi posibil. Este de obicei inofensiv, dar poate duce la ochi uscați sau roșii dimineața dacă este prelungită. Această iritare poate avea consecințe pe termen lung dacă devine cronică.
Poate compromite viziunea. În acest caz, poate fi necesar să aplicați un lubrifiant la ochi și să îl patchați peste noapte. Picăturile de ochi pot, de asemenea, să ușureze iritarea în timpul zilei.
Un cuvânt din Verywell
