Sucul de lămâie este pe scară largă touted ca un tratament all-naturale, simplu, și ieftin pentru acnee și cicatrici acnee. Dar funcționează într-adevăr?
Înainte de a începe să folosiți lamaie pe piele, să aruncăm o privire la ceea ce spune știința.
În ciuda revendicărilor, nu există dovezi Sucul de lămâie îndepărtează acneea
Sucul de lămâie a fost în mod tradițional utilizat ca tratament pentru acnee în medicina pe bază de plante.
Și o mulțime de bloguri de frumusețe, magii și rețete de îngrijire a pielii inspirată de natură de zi cu zi continuă să extolă beneficiile sucului de lamaie pentru cicatricile acneei și acneei.
Atât de mult încât nu-mi place să merg împotriva boabelor, dar nu există dovezi pe care le-aș putea găsi care susțin ideea că sucul de lamaie curăță cosuri sau cicatrizări.
Sucul de lămâie este astringent și antibacteriene
Sucul de lămâie nu are calități care fac să pară a fi un bun tratament de îngrijire a pielii. Este ușor astringent, deci poate ajuta la reducerea uleiului. Este, de asemenea, antibacterian, în primul rând pentru că creează un mediu acid pe care bacteriile nu-l plac. Numai calitatile antibacteriene nu sunt suficiente pentru a elimina acneea.
Este, de asemenea, foarte acidă
Pielea umană este naturală ușor acidă, cu un pH cuprins între 4,5 și 5,5. Sucul de lamaie este un acid mult mai puternic, cu un pH de aproximativ 2.
Deși acest lucru nu pare a fi o diferență uriașă, atunci când considerați că, cu fiecare pas în jos în scala pH-ului, aciditatea crește cu 10.
So , sucul de lamaie nu este doar de două ori mai acid, dar de fapt de 100 de ori mai acid decât pielea.
Poate provoca iritații ale pielii atunci când sunt aplicate topic
Deci, nu există nici o îndoială că sucul de lamaie va stinge (atât de mult), atunci când o faci pe un cos, mai ales una pe care ai ales-o.
Dar știi că, din cauza pH-ului scăzut al sucului de lamaie, poate provoca arsuri chimice?
Chiar dacă nu-ți arde pielea, ar putea provoca dermatită de contact, o erupție cutanată care se dezvoltă atunci când pielea ta este expusă la un iritant.
Doar pentru că o substanță ca sucul de lamaie este naturală nu este o garanție automată că este sigură pentru piele. Amintiți-vă, iedera otrăvitoare este, de asemenea, naturală, dar nu doriți să-l frecați pe piele.
cauzează arsuri severe atunci când sunt amestecate cu lumina soarelui
Un alt fantezist interesant pentru tine: sucul de lamaie și toate fructele citrice pentru asta pot face pielea ta mai sensibilă la soare. Deci, dacă o aplicați pe piele și vă aflați în aer liber, ați putea avea o arsură neplăcută.
Sucul de lămâie nu are piața înconjurat pe această temă, totuși. Există multe medicamente convenționale pentru acnee care cauzează sensibilitate la soare.
Citrusul poate declanșa, de asemenea, un tip sever de erupție numită phytophotodermatitis.
Phyto- înseamnă plantă, foto- lumină, dermă și înseamnă inflamație. Puneți-le împreună împreună și phytophotodermatitis înseamnă "iritarea pielii cauzată de plante și lumină". Planta, în acest caz, ar putea fi lamaie. Lămâi (și anumite alte fructe, legume și plante) conțin furocoumarine. Acești compuși sunt inofensivi pe cont propriu, dar aveți grijă când le amestecați cu lumina soarelui.
Furocoumarinele, atunci când sunt expuse la lumina soarelui, declanșează deteriorarea ADN-ului celular.
Aceasta poate provoca o erupție cutanată severă. Și chiar și blocajele solare nu vă vor proteja complet de această maladie, deși aceasta poate reduce puțin.
Phytophotodermatitis se mai numeste boala de var (ca o piesa pe boala Lyme mai cunoscuta si complet necunoscuta) sau "eruptie margarita", deoarece este adesea declansata de sucul de var. Dar orice citrice poate cauza phytophotodermatitis, la fel ca și alte fructe, morcov, anumite uleiuri esențiale și chiar ierburi și buruieni.
Cunoscând acest lucru, trebuie să aveți grijă deosebită să vă îndepărtați de soare dacă decideți să utilizați suc de lamaie pe piele.
Lămâie conține o mulțime de vitamina C din piele sănătoase
Lămâi au o mulțime de beneficii pentru pielea ta, dar poate nu în modul în care ați crezut inițial.
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care lămânile le-au făcut pentru ei este conținutul ridicat al vitaminei C. Vitamina C, numită și acid ascorbic, este utilizată în multe produse de îngrijire a pielii.
Vitamina C este un ingredient fabulos anti-îmbătrânire și antioxidant. Ajută la combaterea radicalilor liberi, la strălucirea pielii și la reducerea ridurilor. Este de asemenea o vitamină importantă care ne ajută să creăm colagen, care este proteina care ajută la crearea unei piele sănătoase și sănătoase.
Aplicarea topică a sucului de lamaie nu este cel mai bun mod de a elibera vitamina C pe piele. Acidul ascorbic din produsele de îngrijire a pielii este tamponat cu alte ingrediente, astfel încât nu va fi la fel de iritant pentru piele ca sucul de lămâie drept.
În loc să-l aplicați pe piele, în loc să beți suc de lămâie. Apa de băut cu o stoarcere sau două de lamaie proaspătă este o modalitate mult mai bună de a încorpora beneficiile pielii de lamaie în rutina zilnică. Consumul de sucuri de citrice vă oferă, de asemenea, acele efecte anti-îmbătrânire. Sucurile de citrice ajută la reducerea daunelor celulare atunci când sunt ingerate, astfel încât nu este nevoie să le trântiți pe piele.
Unele studii au arătat că administrarea citricilor pe cale orală poate reduce formarea ridurilor și poate crește colagenul. Alții sugerează că consumul de sucuri de citrice poate da un efect protector împotriva anumitor tipuri de cancer de piele.
Din păcate, totuși, nu există nici un indiciu că băutul de suc de lamaie are vreun efect asupra acneei.
Conține, de asemenea, alfa hidroxi acizi
Lămâi conțin, de asemenea, acid citric. Acidul citric nu este vitamina C. De fapt, el aparține unui grup numit
alfa hidroxi acizi (AHA). Ca și vitamina C, hidroxi acizii alfa sunt ingrediente comune pentru îngrijirea pielii. Sunt folosite pentru a exfolia pielea, pentru a dizolva celulele moarte ale pielii și a lăsa pielea să se simtă netedă și să se uite luminoase.
Din nou, alfa hidroxi acizii din produsele de îngrijire a pielii sunt atent echilibrate pentru a vă oferi pielea un tratament eficient, dar sigur.
Sucul de lămâie poate exfolia pielea ta, de asemenea, ca un mini-coaja DIY la domiciliu. Dar poate fi și foarte agresiv, deci aveți grijă. Poate provoca uscarea, iritarea sau chiar peelingul, mai ales dacă folosiți deseori suc de lămâie pe față.
Sucul de lămâie nu va scapa de cicatrici de acnee Fie
Deci, știm că lamaie nu este un tratament dovedit acnee. Dar cum rămâne cu un tratament pentru cicatricile acneice?
Din păcate, sucul de lamaie nu poate scăpa de cicatrici de acnee deprimat sau neregulat și nici nu va aplatiza cicatricile ridicate. Toate aceste tipuri de cicatrici sunt foarte dificil de tratat. Pentru a vedea o îmbunătățire marcată a acestor cicatrici, va trebui să faceți proceduri profesionale de tratament al cicatricilor efectuate de dermatologul sau chirurgul plastic.
Sucul de lămâie este un remediu popular pentru scăderea hiperpigmentării post-inflamatorii (PIH), acele urme întunecate care rămân după ce se vindecă cosurile. Deși nu există dovezi pentru sucul de lamaie în sine, hidroxi acizii alfa – deoarece accelerează reînnoirea celulelor – s-au dovedit a ușura PIH.
Dar AHA-urile găsite în sucul de lămâie sunt, în general, mult mai scăzute decât le-ați găsi chiar și în produsele pe bază de hidroxiac acid alfa-on-the-counter. Deci sucul de lamaie va fi mai puțin eficient la curățarea petelor întunecate decât un hidroxiac acid alfa.
Un alt avertisment: Dacă sucul de lămâie de lamaie irită pielea ta, poate
provoca petele foarte întunecate pe care încerci să le ușurezi. Deci, du-te ușor sau evitați să puneți suc de lamaie pe piele cu totul, mai ales dacă sunteți predispus la dezvoltarea de pete întunecate după ce cosuri sau alte răni vindeca. Sfaturi dacă doriți să utilizați suc de lămâie pe piele
Sucul de lămâie ar putea să nu fie cel mai natural remediu pentru acnee pe care îl căutați, dar dacă sunteți atent, puteți să-l utilizați pentru o dată în -a-in timp ce tratamentul de piele DIY. Pentru a vă salva pielea, urmați aceste sfaturi de siguranță:
Nu utilizați niciodată suc de lamaie dacă aveți piele sensibilă.
- S-ar putea foarte ușor să vă irită pielea, de ce să-i tentați soarta? Utilizați acele felii de lămâie în apă, în schimb. Stai afară din soare.
- Întotdeauna spălați bine înainte de a ieși afară și știți că vă poate face mai sensibile la arsuri chiar și după ce ați spălat-o. Ar putea fi o idee bună să aplicați pe timp de noapte. Se amestecă sucul de lămâie cu alt ingredient, în loc să se aplice direct pe piele.
- Acest lucru poate ajuta tampon suc, astfel încât nu este destul de agresiv pe piele. Aș sugera amestecarea cu iaurt, fulgi de ovăz, miere sau chiar diluat cu apă. Nu lăsați-o prea mult pe piele.
- Amintiți-vă, lucrurile acestea sunt puternice. Doar câteva minute, cu siguranță nu mai mult de 5, va face. Nu, nu dormiți în ea (în ciuda a ceea ce unii sugerează). Utilizați doar ocazional.
- De câteva ori pe lună este, probabil, bine, în fiecare zi nu este. Utilizați prea des și veți sfârși definitiv cu piele uscată, iritată și, eventual, peeling. Nu folosiți pete profunde.
- Dacă utilizați ca tratament la fața locului, nu uitați să utilizați numai pe zitsuri superficiale și clătiți după câteva minute. Nu aplicați la pete mai mari și mai profunde. Cel mai probabil o să-l irităm mai mult și nu se va vindeca mai repede. Opriți imediat utilizarea dacă observați orice fel de iritație sau erupție cutanată.
- Și veți dori să-i spuneți medicului dacă iritația este severă sau durează mai mult de o zi sau cam asa ceva. Cel mai bun mod de a scăpa de acnee este de a utiliza tratamente dovedite
Cu adevărat, dacă sunteți în căutarea pentru o modalitate de a scăpa de acnee cel mai bun pariu este cu medicamente dovedite tratament acnee. Nu, nu este un mod natural de tratare a acneei, dar este cel mai eficient mod.
Medicamentele pe bază de acnee, în special cele care conțin peroxid de benzoil, sunt excelente pentru cazuri ușoare de acnee și / sau puncte negre. Dacă acneea este mai încăpățânată, răspândită sau inflamată, veți beneficia de medicamente pentru acnee pe bază de prescripție medicală. Cu totusi, este important sa dati medicatie timp pentru a lucra. Aceasta va dura mai mult decât probabil 3 până la 4 luni înainte de a observa îmbunătățirea acneei, așa că rămâneți cu ea.
