Urmăriți pașii dvs. de mers pe jos, distanța, caloriile arse și alte date cu pedometrele care pot fi descărcate pe computer sau pe un site web personal. Deși mulți dintre aceștia fac legătura și cu o aplicație prin Bluetooth, există încă persoane care nu au un smartphone compatibil Bluetooth, iPad sau tabletă pentru a-și sincroniza datele astfel. Puteți vizualiza diagramele de date și graficele și puteți vedea cum progresați în atingerea obiectivelor. Aceste pedometre pot avea caracteristici interactive pentru a se conecta cu alți utilizatori sau experți și pot sau nu să perceapă o taxă de abonament.
Fitbit
Cumpara pe Amazon
Există o familie completă de trackers activitate Fitbit. Puteți să sincronizați orice model de Fitbit fie cu un computer Mac sau PC, prin intermediul unui receptor USB, și prin intermediul aplicațiilor mobile pentru iOS și Android. Online și pe aplicație puteți urmări pașii, caloriile arse, înregistrați-vă consumul de calorii și împărtășiți informații prietenilor. Modele, altele decât Zip, vă urmăresc și somnul, iar cele mai recente modele vă oferă mișcări de amintire atunci când ați stat mai mult de o oră.
Încărcarea 2 este un model cu performanțe curente, care are detectarea ritmului cardiac bazat pe încheietura mâinii și detectează și urmărește automat antrenamentele și somnul. Se conectează cu GPS-ul smartphone-ului dvs., astfel încât să puteți vedea viteza și ritmul în timp ce vă bucurați de un exercițiu de mers pe jos.
Fitbit are și ceasul de fitness Ionic, care are built-in GPS, astfel încât să nu ai nevoie de un smartphone pentru a-ți urmări viteza și distanța în aer liber.
Garmin vivofit
Cumpărați pe Amazon
Trupa de fitness Garmin vivofit se poate sincroniza cu PC sau Mac prin intermediul unui receptor USB și, de asemenea, se va sincroniza cu o aplicație smartphone prin Bluetooth. Ea urmărește pașii, distanțele și caloriile zilnice arse și afișează, de asemenea, ora zilei și data ca un ceas pedometru. Dacă doriți să reduceți timpul de ședere, vivofitul începe să vă alerteze după o oră de inactivitate cu un bar roșu de mișcare în creștere. Puteți urmări somnul și activitatea dvs. De asemenea, se va conecta cu o curea de piept pentru monitorizarea ritmului cardiac ANT opțional pentru a afișa ritmul cardiac. Cel mai bun din toate, bateria lui durează un an, astfel încât nu există nici o reîncărcare enervant pentru a face față. În tabloul de bord online al Garmin Connect puteți vedea statisticile, puteți vedea insigne câștigate pentru realizările dvs., puteți să vă conectați cu alți utilizatori și să urmăriți dieta prin intermediul MyFitnessPal.
Garmin vivosmart HR
Cumpărați pe Amazon
Garmin vivosmart poate fi folosit, de asemenea, fie cu un sincronizare USB de la calculator, fie cu sincronizare Bluetooth cu aplicația Garmin. Vivosmart are caracteristici văzute pe vivofit, dar are și notificări de apel și text. Vivosmart 3 are detectarea ritmului cardiac pe bază de încheietură, astfel încât să nu trebuiască să purtați o curea de piept.
Polar A370
Cumpărați pe Amazon
Polar A370 are caracteristici care utilizează GPS-ul dvs. smartphone, dar îl puteți utiliza și fără un smartphone și sincronizați datele cu PC-ul sau computerul Mac prin conectorul de încărcare micro USB. Acest pedometru cu ceas de mână urmărește pașii, caloriile și progresul dvs. către un obiectiv de activitate zilnică. Ea are ritm cardiac bazat pe încheietura mâinii, dar puteți, de asemenea, să îl conectați cu un monitor Bluetooth pentru ritm cardiac polar. Este impermeabil și vă oferă o activitate personalizată și îndrumare în exerciții. Are un sistem avansat de urmărire a somnului. Site-ul Polar vă permite să stabiliți un program de instruire și să obțineți sfaturi de coaching.
Omron HJ-323u pedometru
Cumpărați pe Amazon
Acest Pedometer cu 3 axe Omron este foarte precis și are numere mari, ușor de citit. Pe pedometru puteți vedea pașii dvs. de-o zi, pașii aerobi, distanța, caloriile active arse, pasul (pașii pe minut) și ora din zi. Pur și simplu eliminați capacul de capăt și conectați-l într-un port USB pentru a descărca datele pe care doriți să le vizualizați în tabloul de bord OmronFitness. Stabiliți obiective, câștigați insigne și urmăriți activitățile de fitness. Tabloul de bord este rudimentar, cu doar totaluri de zile întregi, mai degrabă decât detalii minus-minut.
Garmin Forerunner 25
Cumpărați pe Amazon
Garmin Forerunner a fost un pionier GPS pentru alergarea la încheietura mâinii. Modelele lor actuale urmăresc, de asemenea, pașii pedometrului, activitatea și somnul în jurul ceasului. Puteți să vă sincronizați datele prin intermediul unui cablu USB pe computer sau prin Bluetooth către o aplicație mobilă. Forerunner 25 are built-in GPS pentru distanță, timp și ritm. Are o bară de mișcare care vă avertizează atunci când sunteți inactiv. Puteți să vă conectați la o curea de piept pentru monitorizarea ritmului cardiac pentru a obține date despre zona cardiacă. Forerunner 35 include detectarea ritmului cardiac pe bază de încheietură.
Dezvăluiri
La "Verywell Fit", scriitorii noștri specialiști se angajează să cerceteze și să scrie recenzii independente și editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
