Vizitați site-ul lor
Daily Burn este elegant, bine conceput site-ul de antrenament cu o varietate mare de antrenamente și programe, indiferent dacă doriți să alegeți și să alegeți un antrenament de la zi de zi sau încercați un program conceput de unul dintre formatorii personali Daily Burn.
Cel mai recunoscut dintre acești antrenori este Bob Harper, din cele mai mari pierdute și, pentru 12,95 dolari pe lună, beneficiați de acces nelimitat la programele lui și la alte programe, toate disponibile pe aproape orice dispozitiv pe care îl puteți imagina – , computer sau TV.
Caracteristici
Pret: 12.95 dolari / luna cu un Free Trial
- Live antrenament zilnic – În fiecare zi veți obține un nou antrenament live care este disponibil pentru 24 de ore la cerere. Puteți participa cu alți utilizatori la un chat în timp ce lucrați, ceea ce este un fel de cool
- Personal antrenor personal puteți contacta în orice moment despre antrenamente, dieta și mai mult
- Un plan de masă zilnic cu mese sugerate și gustări sănătoase
- Acces la Daily Life, un site care include un articol mai informativ despre tot, de la fitness și sănătate la stilul de viață și aplicații de urmărire
- O bibliotecă unde puteți urmări antrenamentele pe care le-ați realizat
- O mare varietate de programe de a alege. Unele sunt de câteva săptămâni lungime și variază de la yoga și cardio la Pilates și de bază
Aveți, de asemenea, posibilitatea de a lăsa Daily Burn alege un program de antrenament care se potrivește cel mai bine.
Elementele de bază
Îmi amintesc când Daily Burn a fost un site de urmărire mare, complicat, cu totul de la urmărirea mesei la antrenamente la calendare și multe altele.
Ei chiar au raționalizat-o, astfel încât să fie practic mai multe despre antrenamente decât orice altceva.
Când vă înscrieți, puteți obține o încercare gratuită de 30 de zile, care este o caracteristică plăcută și, pe măsură ce completați informațiile despre profilul dvs., aveți opțiunea de a lăsa Daily Burn să aleagă un program pentru dvs.
De exemplu, dacă spuneți că sunteți avansați și doriți antrenamente de 60 de minute, probabil că vă recomandăm programul lui Bob Harper, Black Fire.
Odată ce v-ați înscris pentru un program, veți obține o antrenament de săptămâni și un plan de masă zilnic sugerat – aceasta include unele rețete, dar nu există numărătoare de calorii reale sau defalcări nutritive.
Utilizarea programului Daily Burn este ușor – Puteți să o faceți pe computer, Apple TV, Roku, smartphone-ul sau tableta dvs. și aproape orice alt obiect gadget care se conectează la televizor și vă permite să vizionați lucruri.
Programele
Carnea reală a Daily Burn este o mare varietate de programe. Mai degrabă decât să oferiți o listă de antrenamente (care, sincer, ar fi și frumoase), totul este ambalat în programe care durează de la 2 săptămâni până la 8 săptămâni. Ei au programe de ucigaș, în mod evident, în cazul în care numele sunt orice indicație – Inferno, Live to Fail și Bob Black’s Fire, pentru a numi câteva.
Ei au un program special pentru începători care îmi place foarte mult. Este foarte bine gândit, luând foarte mulți începători în diferite faze de fitness, începând cu mobilitatea și stabilitatea și vă deplasați până la mai multe exerciții intense.
Nutriția
Fiecare program vine cu un accent nutrițional propriu. De exemplu, incepatorii se concentreaza mai mult pe crearea de obiceiuri sanatoase, mananca micul dejun in fiecare zi, mananca mai multe legume, mananca minte etc. Ofera planuri zilnice de masa, dar ele ofera si o multitudine de optiuni de a alege pentru a va face mese proprii.
Pro și Contra
Pro
- Slick, Clean Interface – Îmi place aspectul site-ului și faptul că paginile nu sunt aglomerate cu prea multe link-uri, anunțuri sau informații.
- Ușor de utilizat – Nu ar putea fi mai simplu să vă înscrieți și să începeți
- Antrenament zilnic de vii – Îmi place caracteristica live antrenament, care vă oferă o șansă de a antrenament cu alții – bine fel de programe
- Mare și antrenamente – Îmi place varietate de programe
Cons
Nu am o mulțime de plângeri despre Burn Daily. Îmi place aspectul site-ului, cred că antrenamentele sunt bune și programele sunt de ajutor. Dacă aș avea un singur lucru pe care aș vrea-o, ar fi abilitatea de a face orice antrenament vreau.
Odată ce alegeți un program (sau este ales pentru dvs.), singura modalitate de a accesa orice alte antrenamente este să schimbați programul.
Ar putea fi antrenorul personal din mine. Mi se pare greu să urmez un program exact așa cum mi sa dat.
În general, Daily Burn este o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să urmeze un program structurat și există o varietate atât de mare de antrenamente, instructori și programe, aproape oricine ar putea găsi ceva care să funcționeze pentru ei.
Vizitați site-ul lor
