Punga Shepherd (Capsella bursa-pastoris) este o plantă înflorită găsit în familia mustar. Indigenă în părți din Asia și Europa de Est, este adesea folosit în medicina pe bază de plante. Susținătorii sugerează că luarea pungii de păstor în formă de supliment alimentar poate opri hemoragiile grele și hemoragiile, precum și tratarea unei varietăți de condiții de sănătate.
Punga Shepherd conține acid fumaric și sulforaphane, care sunt substanțe care s-au dovedit a oferi efecte antioxidante în studiile științifice.
Beneficii
Câteva studii publicate în anii 1960 și 1970 au arătat că punga păstorilor ar putea reduce inflamația, proteja împotriva ulcerului și încetinește creșterea tumorilor. Cu toate acestea, există o lipsă de cercetări mai recente privind punga de păstor și beneficiile sale potențiale pentru sănătate.
Utilizează
În medicina alternativă, punga de păstor este de obicei folosit ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:
- infecții ale vezicii urinare
- tulburări de sângerare (inclusiv perioade anormal de grele)
- diaree
- dureri de cap
- boli de rinichi
- scăderea tensiunii arteriale
- crampe menstruale
- ușoară insuficiență cardiacă
- sindrom premenstrual
De asemenea, se spune că punga de păstor stimulează circulația și crește fluxul de urină. Atunci când se aplică direct pe piele, este folosit pentru a promova vindecarea de la răni și arsuri și pentru a trata eczemele.
Prevăzute
Punga Shepherd este cunoscut pentru a provoca unele efecte secundare, cum ar fi modificări ale tensiunii arteriale și / sau funcția tiroidiană, somnolență și palpitații inimii.
Deoarece atât de puține studii au testat efectele asupra sănătății pungii de păstor, siguranța utilizării pe termen lung a suplimentelor alimentare care conțin punga de păstor nu este cunoscută.
Punga Shepherd nu ar trebui să fie utilizat ca tratament de prim ajutor pentru sângerare sau ca înlocuitor pentru îngrijirea convențională.
Există, de asemenea, unele îngrijorări că punga de păstor poate promova formarea de pietre la rinichi, precum și interfera cu tratamentul condițiilor cardiace și a condițiilor tiroidiene.
În plus, punga de păstor poate modifica funcția sistemului nervos central și, prin urmare, trebuie evitată timp de cel puțin două săptămâni înainte de a efectua o intervenție chirurgicală.
Pentru că punga de păstor poate declanșa contracții în uter sau poate provoca menstruație, femeile însărcinate ar trebui să evite și utilizarea acestei plante medicinale.
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță, iar suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Alternative
Unele remedii din plante se spune că ajută la tratarea sângerărilor menstruale severe (o afecțiune cunoscută sub numele de menoragie). Aceste remedii includ ghimbir, dong quai și cohosh albastru. Deși cercetările privind efectele de combatere a menoragiei ale unor astfel de plante medicinale sunt limitate, există unele dovezi că utilizarea vitex poate reduce numărul de zile hemoragice grele la femeile cu menoragie.
Pentru a ajuta la calmarea durerii asociate cu menstruația sau sindromul premenstrual, mai multe substanțe pot servi ca o alternativă la punga păstorilor. De exemplu, studiile arată că acizii grași omega-3 (un tip de grăsime găsit natural în semințele de in și uleiul de pește) pot ajuta la ameliorarea crampe menstruale, posibil prin reducerea inflamației.
În plus, un raport publicat în Baza de date Cochrane din 2007 a descoperit că plantele folosite în medicina tradițională chineză pot fi mai eficace decât medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), contraceptivele orale, acupunctura sau apa fierbinte sticle în ameliorarea crampe menstruale. Raportul sa bazat pe o revizuire a 39 de studii publicate anterior, dintre care majoritatea au folosit o combinație de cinci sau mai multe plante (cum ar fi dong quai, lovage, bujor roșu și bujor alb).
Acupresura, tehnicile de gestionare a stresului și modificările dietetice (cum ar fi aportul redus de sare, zahăr, alcool și cofeină) pot, de asemenea, ajuta la atenuarea durerii menstruale.
Unde se găsește
Multe magazine cu produse alimentare naturale vând suplimente alimentare care conțin pungă de păstor. De asemenea, puteți achiziționa o pungă de păstor în magazine specializate în produse pe bază de plante, precum și online.
Un cuvânt de la Verywell
