Helichrysum ulei esential, de asemenea, cunoscut sub numele de Immortelle, este un tip de ulei esential utilizat frecvent in aromoterapie. Obținut dintr-o plantă din familia de floarea-soarelui, uleiul esențial de helichrysum este tratat pentru efectele vindecătoare ale compușilor săi aromatici.
Utilizeaza ulei de esential Helichrysum
Cand se utilizeaza in aromoterapie, mirosul de ulei esential de helichrysum se spune ca lupta impotriva unor afectiuni precum alergii, artrita, eczeme si anxietate.
În plus, heichrysum se spune că reduce inflamația, promovează vindecarea rănilor și arsurilor, stimulează digestia, stimulează sistemul imunitar și calmează corpul și mintea.
Beneficiile uleiului esențial Helichrysum
În ciuda istoriei sale lungi de utilizare, cercetarea uleiurilor esențiale este adesea limitată, iar uleiul de Helichrysum nu face excepție. Cu toate acestea, există unele cercetări timpurii care sugerează că uleiul esențial de helichrysum poate oferi beneficii.
De exemplu, un studiu publicat în 2012 în Comunicări naturale de produs a constatat că uleiul esențial de helichrysum poate avea proprietăți antibacteriene și antifungice. Cu toate acestea, datorită lipsei studiilor clinice care testează efectele uleiului esențial de Helichrysum, este prea devreme să recomandăm acest ulei în tratamentul infecțiilor bacteriene sau fungice.
Într-un mic studiu pilot publicat în revista de Medicină Alternativă și Complementară în 2013, cercetătorii au stabilit că un amestec de uleiuri esențiale de menta, busuioc și helichrysum a fost mai eficace decât un placebo la reducerea nivelului perceput de oboseală mintală și arsuri .
Utilizări uzuale
Fie că sunteți interesat să învățați cum să utilizați uleiuri esențiale la domiciliu, fie că doriți să obțineți un tratament de aromoterapie, există câteva opțiuni:
- Aplicare locală:Atunci când o cantitate foarte mică este combinată cu un ulei purtător ( cum ar fi jojoba, migdale dulci sau ulei de avocado), uleiurile esențiale de Helichrysum pot fi aplicate pe piele în timpul unui masaj sau adăugate la băi.
- Inhalare:Uleiul esențial de Helichrysum poate fi inhalat și după ce a stropit o picătură de ulei pe o cârpă sau țesut (sau prin utilizarea unui difuzor de aromaterapie sau a unui vaporizator).
Potrivit aromoterapeuților, uleiul esențial de Helichrysum se amestecă bine cu o serie de alte uleiuri esențiale precum uleiurile de bergamot, mușețel, levănțică, trandafir și arbore de ceai.
Uleiurile esențiale Helichrysum nu trebuie ingerate sau luate pe plan intern.
Efecte secundare posibile și siguranță
Ca și în cazul tuturor uleiurilor esențiale, uleiul esențial de helichrysum este puternic și nu trebuie utilizat în cantități mari sau nediluat pe piele. Asigurați-vă că diluați uleiul într-un ulei purtător înainte de al folosi, pentru a evita iritarea pielii, inflamația și toxicitatea (uleiurile sunt absorbite prin piele).
Efectuați un test de piele pe o suprafață mică înainte de al folosi local. Unele uleiuri pot cauza reacții alergice cutanate, care pot fi cauzate de alergii la floare sau la alte ingrediente și aditivi în ulei. Dacă vă simțiți mâncărime, erupții cutanate sau zone roșii, nu o utilizați.
În timp ce perioadele scurte de aromoterapie pot fi utile, evitați expunerile lungi (peste o oră) uleiurilor esențiale. Dacă amestecați uleiurile esențiale la domiciliu, asigurați-vă că sunteți într-o zonă bine ventilată.
Dacă sunteți însărcinată, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
Takeaway
Deși uleiul esențial de helichrysum poate avea unele efecte interesante asupra corpului și minții, nu există suficiente cercetări care să susțină utilizarea acestuia ca tratament primar pentru orice condiție. Deși nu poate fi un tratament de primă clasă, mirosul liniștitor ar putea fi în continuare util atunci când este utilizat ca parte a unui plan de tratament global. Amintiți-vă că un pic merge un drum lung și că uleiul ar trebui să fie folosit întotdeauna cu ușurință și diluat într-un ulei purtător.
În plus față de Helichrysum, s-au găsit câteva tipuri de uleiuri esențiale care oferă anumite beneficii. De exemplu, uleiul esential de lavanda poate ajuta la reducerea anxietatii si la ameliorarea insomniei, in timp ce uleiul esential de trandafir poate usura crampele menstruale si poate reduce stresul.
În plus, atât ulei esențial de portocale cât și ulei esențial de lămâie pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.
