Ca toate aspectele legate de dieta fără gluten, cumpărăturile pentru alimente devin mai ușoare odată ce ai experiență. Multe alimente sunt fără gluten în mod natural și veți putea cumpăra aceste produse la fel ca înainte la supermarketul local.
Dacă locuiți în apropierea unei alimente întregi, a unui Wegmans sau a unui comerciant al lui Joe, aveți noroc, deoarece aceste lanțuri sunt adevărate mine de aur de produse fără gluten. Dar dacă nu, încă mai puteți lua inima, deoarece din ce în ce mai multe magazine de alimente acum alocă spațiu produselor fără gluten. (În cazul în care supermarketul dvs. nu spune acest lucru, spuneți managerilor – și îi spuneți prietenilor săi – că ar fi o idee bună.) În general, magazinele de sănătate pot reprezenta o sursă bună pentru produsele fără gluten.
Următoarele sunt numele unor supermarkete care fac liste de produse fără gluten disponibile pe site-urile lor.
Dar nu uitați: magazinele locale nu sunt singura opțiune. Dacă magazinele de mai jos nu sunt convenabile pentru dvs., vă recomandăm să comandați produsele prin poștă. Site-urile de comandă prin poștă pe care le-am enumerat mai jos reprezintă doar un mic eșantion din zecile de companii care vor trimite produse fără gluten direct la ușă.
Supermarket-uri pentru cumparaturi fara gluten: America de Nord
Hannaford
Pe site-ul Hannaford, puteți vedea o listă de alimente din magazinul dvs. local care sunt considerate fără gluten. Hannaford are locații în nord-estul Statelor Unite.
Compania Kroger
S-ar putea să fiți surprinși să aflați cât de multe lanțuri individuale de bacanie în întreaga SUA sunt de fapt proprietatea Companiei Kroger. La toate acestea, căutarea sub "gluten-free" trage o lungă listă de produse fără gluten vândute în magazinele lor.
Kroger
Fred Meyer
Ralphs
Baker lui
Regele Soopers
Fry alimente
Dillons
Smith alimente și droguri
plăti mai puține supermarketuri
centre de alimentare de calitate
Alimentare 4 mai puțin
Piata orasului
Piata lui Owen
Jay C Foods
Gerbes
Harris Teeter
Harris Teeter este deținută de compania The Kroger, însă site-ul său nu include aceeași listă de alimente fără gluten găsită pentru alte lanțuri de supermarket-uri Kroger. Cu toate acestea, dacă faceți cumpărături la Harris Teeter, veți găsi o gamă largă de produse posibile, în general clar etichetate ca "fără gluten".
Publix
Publix nu menține o listă online a produselor fără gluten, dar magazinele sale poartă o mare varietate de opțiuni sigure.
Shoprite
Lista Shoprite a produselor fără gluten este disponibilă online.
Opriți și faceți cumpărături
Stop și Shop Supermarket-urile de produse fără gluten sunt disponibile pe site-ul lor.
Comerciantul lui Joe
Trader Joe oferă o listă de produse descărcabile pentru produsele fără gluten.
Wegmans
Wegmans păstrează o listă online care conține o parte din selecția sa fără gluten, dar veți găsi multe, multe alte opțiuni în magazin. Asteptati-va un culoar intreg, plin cu produse de specialitate ambalate fara gluten, plus produse proaspete fara gluten si articole congelate afisate in sectiunile respective. În cele din urmă, toate sushi-urile fabricate de Wegmans sunt lipsite de gluten, chiar până la sosul de soia fără gluten.
Întregul aliment
Site-ul Web al întregului Foods furnizează liste de articole specifice depozitului de gluten.
Supermarket-uri pentru cumpărături fără gluten: în afara Americii de Nord
Sainsbury’s (U.K.)
Sainsbury’s are o lungă istorie de catering pentru cei care urmează dieta fără gluten. Lanțul de supermarketuri păstrează o listă de articole fără gluten pe site-ul său. În plus față de lista de produse fără gluten, Sainsbury’s publică, de asemenea, rețete fără gluten (pe pagina de rețetă, introduceți "gluten" ca termen de căutare).
Delhaize (Belgia)
Compania Delhaize (care deține Food Lion și Hannaford în S.U.A.) stochează un sortiment de produse alimentare de specialitate pentru persoanele care nu conțin gluten. Aceste alimente sunt afișate într-o secțiune separată din magazinele sale.
www.GlutenFree.co.il (Israel)
Acesta este cel mai mare magazin din Israel pentru produse fără gluten Kosher. Transportă în întreaga lume.
Comandă de poștă: fără gluten preparate alimentare (America de Nord)
Mancarurile gata preparate fara gluten pot fi pastrate in congelator si incalzite atunci cand aveti nevoie de ceva usor si rapid de preparat. Multe produse gata preparate fără gluten sunt disponibile în magazinele de bacanie, dar dacă trebuie să le comandați prin poștă, luați în considerare aceste site-uri:
Specialități dietetice
Specialități dietetice oferă spaghete fără gluten, cruste de pate și pizza.
Toată lumea mănâncă, Inc.
Toată lumea mănâncă este un restaurant din New York care se specializează în bucătăria fără gluten. Ele livrează în cele cinci cartiere și se livrează la nivel național prin intermediul Federal Express. Acestea oferă gustări fără gluten, paine, paste, deserturi și dulciuri. În site-ul lor apare o listă parțială a produselor.
Comandă de poștă: Băuturi fără gluten și produse de panificație (America de Nord)
În continuare sunt câteva din numeroasele companii din care puteți comanda produse fără gluten prin poștă.
Amazon
Amazon – care în ultimii ani a vândut o mulțime de produse alimentare ambalate – are o selecție surprinzător de bună de produse fără gluten. Nu sunt grupate într-un singur loc; în schimb, dacă doriți, să zicem, untul fără gluten, trebuie să căutați "unt de gluten fără unt de nuci". Înțelegeți că nu totul de pe lista viitoare va fi considerat lipsit de gluten – va trebui totuși să faceți diligența dvs. prin selectarea prin liste de ingrediente și declarații de alergie pentru fiecare produs individual. Dar, chiar și cu aceste avertismente, Amazon poate fi un loc convenabil pentru a cumpăra produsele fără gluten.
Mall-ul fără gluten
Oferă o gamă largă de produse fără gluten, de grâu, fără cazeină și alte alimente de sănătate legate de alergii și produse dietetice speciale, unele dintre care este posibil să nu puteți găsi în altă parte.
Kinnikinnick Foods Inc. ❑ Kinnikinnick Foods produce alimente fără gluten și fără cazeină în propria sa facilitate fără gluten și oferă o selecție foarte mare de produse fără gluten, cu accent pe produsele de pâine, brioșe, chifle și rulouri, articole pentru micul dejun (inclusiv vafe congelate) și gogoși.
Comandă de poștă: Băuturi fără gluten și produse de panificație (în afara Americii de Nord)
Amazon (U.K.)
Ca și omologul său din S.U.A., magazinul web Amazon din Marea Britanie poartă o mulțime de articole fără gluten.
Gluten Free Foods Ltd. (Marea Britanie)
Gluten Free Foods Ltd. are peste 70 de produse fără gluten și fără grâu sub cele două mărci principale Barkat (care include pâine fără gluten, cruste de pizza, mâncăruri, amestec de pâine, zăcăminte de porumb organic și conuri de înghețată) și Glutano (biscuiți fără gluten, napolitane, crocante, paste făinoase, făină, fulgi de porumb și muesli. În plus față de vânzările prin intermediul site-ului său web, produsele sunt vândute în Marea Britanie prin farmacii, magazinele si supermarket-urile de lider.Exportul este, de asemenea, exportat in 30 de tari din intreaga lume
GoodnessDirect (Marea Britanie)
GoodnessDirect vinde produse alimentare si alte produse de sanatate pentru clientii din Marea Britanie cu nevoi speciale dietetice. Cu toate acestea, listele fără gluten și etichetarea fără gluten oferită de marile lanțuri de supermarket-uri și de magazinele online de vânzare cu amănuntul pot face ca produsele alimentare fără gluten să fie mai ușor decât în anii trecuți, dar poate fi o experiență frustrantă. acest proces frustrant mult mai ușor.
În timp ce faceți cumpărături, rețineți însă că magazinele și site-urile web sunt uneori inconsistente în etichetarea produselor "fără gluten". Când cumpărați, trebuie să verificați cu atenție pentru a vă asigura că ceea ce ați ales este, de fapt, sigur pentru dumneavoastră să mâncați.
