Acest an 2016 Consumer Electronics Show (CES) a adus unele evoluții interesante în domeniul wellness de la locul de muncă. Firmele progresive recunosc din ce în ce mai mult caracterul holistic al sănătății angajaților și realizează transcendentele de sănătate la locul de muncă, menținând pur și simplu angajații activi. În prezent, există o tehnologie care poate transforma locul de muncă într-un mediu care contribuie la îmbunătățirea bunăstării angajaților.
Schimbarea birourilor tradiționale în spațiile active de lucru
Cercetarea în domeniul ergonomiei sugerează că stațiile de lucru care modifică postura pot ajuta la reducerea tulburărilor musculo-scheletice și la scăderea oboselii. Starea îndelungată sau șederea îndelungată poate fi problematică, dar alternanța între două poziții a fost dovedită a fi benefică pentru sănătate și productivitate. Un studiu realizat de doctorul Alicia Thorp și colegii ei au constatat că lucrătorii supraponderali care au trecut de la ședințe la fiecare 30 de minute, au prezentat dureri de spate mai puțin și au fost mai puțin obosiți decât cei mai sedentari.
Acest corp crescând de cunoștințe privind implicațiile sănătății ședinței și a picioarelor reprezintă un avantaj pentru inovații și dezvoltarea de produse ergonomice de înaltă performanță care ar putea susține biroul modern. Tome Software și Humanscale sunt două companii care și-au unit forțele pentru a găsi soluții de wellness mai bune la locul de muncă. Tome este specializata in conectarea produselor hardware la aplicatii software, iar Humanscale este cunoscut ca un designer si producator de produse ergonomice, de la scaune la picioare.
Cele două companii au colaborat la proiectarea platformei tehnologice OfficeIQ care, prin utilizarea mobilierului "inteligent", încurajează lucrătorii să fie mai activi, oferindu-le feedback în timp real despre activitatea lor în mediul de lucru.
La 2016 CES, Tome și Humanscale au anunțat că vor colabora cu Premera Blue Cross, planul principal de sănătate din statele din Pacificul de Nord-Vest din Washington și Alaska, pentru a-și propune inovațiile OfficeIQ.
Un număr din ce în ce mai mare de angajați folosesc birouri de ședere și aceasta va fi o oportunitate de a colecta mai multe informații despre cum să îmbunătățească sănătatea și bunăstarea lucrătorilor prin intermediul acestor dispozitive. În curând, asigurătorii de sănătate ar putea începe să stimuleze utilizarea inovațiilor, cum ar fi OfficeIQ.
Efectuarea unor alegeri mai bune la alimente
Multe programe de wellness la locul de muncă se concentrează pe scăderea în greutate. Cercetările privind apetitul și comportamentul alimentar subliniază interacțiunea dintre diverși factori care contribuie la supraalimentarea. Factorii de mediu și indicațiile alimentare reprezintă un aspect important și pot declanșa consumul non-homeostatic. Cafenele de lucru și automatele de vânzare care oferă opțiuni sănătoase și accesibile la hrană sunt, prin urmare, o modalitate de a motiva alegerile sănătoase.
Tehnologia joacă, de asemenea, un rol important. Lasă-l !, un alt contribuitor la CES 2016, a venit cu o strategie eficientă pentru pierderea în greutate. Aplicația smartphone a companiei îi ajută pe oameni să gestioneze și să-și urmărească mâncarea și exercițiile. Lasă-l! CEO-ul Charles Teague afirmă: "Oamenii petrec mai mult de 40 de ore pe săptămână la locul de muncă și mulți petrec acel timp așezat la un birou. La Lose It !, colaborăm cu companiile Fortune 500 pentru a implementa platforma Lose It! Challenge la locul de muncă.
Ceea ce vedem este combinarea opțiunilor sănătoase cu stimulentele conducând angajarea în afara graficului și succesul în îmbunătățirea sănătății. "Pierderea! Aplicația este concepută pentru a încuraja alegerile mai inteligente ale alimentelor și oferă utilizatorilor informații despre produsele referitoare la obiectivele de greutate ale persoanei.
De la activitate la modele de somn
Un model de somn sanatos este o altă parte importantă a unui stil de viață sănătos. Multe eforturi în timpul zilei pot fi afectate negativ de somnul insuficient sau întrerupt. Dacă angajații nu dorm suficient, abilitățile lor sunt diminuate, iar riscul de rănire crește. Sa sugerat că mulți muncitori vin să lucreze obosiți, ceea ce pune în pericol sănătatea și productivitatea lor.
Urmărirea semnificativă a somnului a fost promovată și a devenit o parte integrantă a monitorizării sănătății. Unele companii digitale care erau în mod tradițional cunoscute exclusiv pentru urmărirea activităților fac acum un salt și în alte zone de wellness. Fitbit, de exemplu, include o funcție de somn pe produsele sale. Dezvoltatorii Fitbit sunt conștienți de faptul că nu contează doar cantitatea de somn, ci și calitatea. Fitbit detectează automat somnul și urmărește numărul de ore pe noapte pe care îl uită utilizatorul. Mai mult decât atât, oferă informații despre calitatea somnului și poate calcula eficiența somnului, astfel încât utilizatorul poate fi conștient de modelele sale de somn în speranța de a le îmbunătăți.
