Aceste mâneci de genunchi colorate sportiv sportiv de halterofilii la sala de sport, precum și sportivii dvs. preferate – nu sunt doar o declarație de modă flashy. Accesoriile sub formă de bandaj sunt purtate în timpul exercițiilor pentru mai multe motive, fie pentru a stabiliza articulațiile, pentru a proteja genunchiul de rănire sau pentru a oferi o ușurare a artritei și a altor dureri.
Juriul este în continuare pe dacă mâneci genunchi de fapt, spori performanța. Unele studii au constatat că pot îmbunătăți poziționarea în comun atunci când exercită și atenuează disconfortul, în timp ce altele nu prezintă nici un beneficiu. Indiferent de situație, mulți sportivi se jură pe lângă accesorii. (Este de la sine înțeles, dar dacă suferiți de dureri de genunchi, este mai bine să discutați cu medicul înainte de a vă auto-trata cu un manșon de genunchi). Fie că încercați să încercați pentru prima oară manecile pentru genunchi, fie că sunteți în piața pentru o pereche nouă, citiți pentru unele dintre cele mai bune cumpărături pentru fiecare tip de atlet.
Cel mai bun de compresie: Mauwi genunchi maneca
Cumpara pe Amazon
mâneci genunchi care utilizează țesături de compresie poate crește fluxul de sânge și de recuperare a ajutorului după exercițiu. Maneaua genunchiului Mauwi este fabricată din spandex, nailon și latex pentru a oferi o formă confortabilă de sprijin, care poate ajuta la rănirea minoră a genunchiului și la complicații precum tendinita, artrita și lacrimile ACL și meniscus.
Recenzii spun că manșonul a ajutat la menținerea lor în mișcare după intervenția chirurgicală la genunchi, cu un utilizator spunând că produsul le-a permis să urce pe scări și să conducă în timpul fazei de recuperare. Iar datorită unui design ergonomic și susținător, aceste mâneci nu vor aluneca în jos, eliminând frustrarea de a fi nevoiți să strângeți mânecile alunecate în loc.
Cel mai bun pentru artrita: Mava sportivii de sprijin pentru genunchi
Cumpărați pe Amazon
Dacă inflamația artritei și rigiditatea articulațiilor vă încetinesc – mai ales atunci când urcați scări, îngenunchează sau se ridică după ce mănâncă genunchiul așezat ar putea fi răspunsul. Produsul Mava Sports este proiectat pentru reducerea artritei și a articulațiilor, dar poate fi folosit și pentru antrenament încrucișat, lifting, antrenament în sala de gimnastică și alte activități fizice.
Confortul este esențial pentru purtătorii obișnuiți cu mâneci, iar un comentator spune că poartă mănuși de sprijin de genunchi Mava Sports all day și nici măcar nu observă că aceștia sunt porniți. Iar pentru cei cu piele sensibilă, materialul din fibră de bambus din fibră de carbon produce un produs fără iritație.
Cea mai bună pentru baschet: McDavid 6446 Sleeves pentru compresie din cauciuc cu căptușeală hexagonală
Cumpărați pe Amazon
Un manșon căptușit poate oferi genunchi o anumită protecție împotriva coatelor rătăcite sau o cădere în curte, de aceea veți vedea mulți jucători de baschet în McDavid mâneci. Acestea sunt dotate cu spumă de celulă și sunt fabricate din țesătură de umiditate, care păstrează tampoanele uscate, reci și fără miros. Lungimea mai lungă protejează și mai mult piciorul de tăieturi sau zgârieturi.
Un comentator al mânecilor McDavid căptușit la genunchi spune că protecția suplimentară îi ajută să se simtă mai încrezători în terenul de baschet. Cu toate acestea, mulți oameni spun că mânecile rulează un tad mic, astfel încât s-ar putea să doriți să ia în considerare dimensionarea sus.
Cel mai bun pentru Squats: Bear KompleX Manusi de genunchi
Cumpara pe Amazon
Squats poate lua o taxă pe genunchi, mai ales dacă le efectuați cu greutăți. Fabricate din neopren, manșonul genunchiului Bear KompleX vă ajută să vă presați articulațiile atunci când faceți squaturi, precum și curățări de putere, snatches, salturi de box, lunges și multe altele, stimulând și susținând mușchii. Ele vin în mai multe culori și modele – de la negru solid la un design patriotic de stele și dungi – și unele culori sunt chiar reversibile pentru a dezvălui un aspect cu totul nou.
Recenzii spun că mânecile Bear KompleX nu se mișcă deloc la partea inferioară a pătrunderii și că compresia luminii menține calditățile articulațiilor genunchiului, ajutând la evitarea leziunilor. La achiziționare, veți avea posibilitatea de a alege între o grosime de 5 mm sau 7 mm. Oamenii care folosesc mânecile spun că versiunea mai groasă poate fi mai bună pentru antrenamentul în greutate, în timp ce versiunea de 5 mm este cea mai bună pentru cardio.
Cel mai bun pentru ridicare: Nordic Ridicarea genunchiului Furtune
Cumpara pe Amazon
Setul corect de mâneci vă poate ajuta să luați de ridicare la nivelul următor. Dacă căutați să vă păstrați siguranța articulațiilor în sala de greutăți, luați în considerare încercarea manșoanelor Nordic Lifting Knee. Fabricate dintr-o tesatura de compresie, ele pot fi de asemenea folosite pentru antrenamentul CrossFit.
Oamenii care dețin manecile nordice spun că le place cât de gros este materialul și că mânecile sunt foarte confortabile pentru a purta și durabile (ceva care este important dacă loviți frecvent sala de sport). Ca un bonus, manșoanele de ridicare Nordic vin cu o garanție gratuită de înlocuire de un an.
Cel mai bun pentru alergare: Atletism ultra-flexibil pentru genunchi Compresie pentru genunchi
Cumpărați pe Amazon
Durerea și rănile genunchiului pot pune frânele în ritmul tău – sau te pot opri să fugi complet – dar mâneci la genunchi, cum ar fi suportul pentru compresie , te poate ține pe picioarele tale. Un gel de prindere din silicon ajută manșile să rămână pe loc în timpul exercițiilor și o țesătură din spandex, nailon și latex garantează o durată lungă de viață.
Manecile Ultra Flex Athletics promit să reducă inflamația și umflarea și să ajute la recuperarea de la genunchiul alergătorului, precum și artrită și tendonită. Și cu aproape 8000 de recenzii de cinci stele pe Amazon, oamenii care dețin manecile sunt de acord că aceștia își respectă promisiunea. Mulți spun că produsul le-a ajutat să se recupereze de la problemele genunchiului și unul spune că este un "lifesaver pe termen lung".
Cel mai bun pentru sportivii mai tineri: CompressionZ genunchi pentru copii
Cumpărați pe Amazon
Nu este prea devreme pentru a începe mânecile sportive genunchi , iar pentru tinerii alergători, jucători de baschet, cicliști și multe altele, manșoanele CompressionZ sunt o alegere excelentă. Tesatura de performanță păstrează copiii calzi la temperaturi scăzute și se răcește atunci când este fierbinte afară, și cusăturile cu blocare plată nu vor deranja sau irita pielea lor mai delicată. În plus, tehnologia de întindere cu 4 căi în țesătură își păstrează forma și se potrivește chiar și după spălări multiple.
Manecile pot ajuta sportivii mai tineri să se recupereze de la leziuni sau dureri la genunchi și să-i facă mai competitivi pe teren sau pe teren. Oamenii care au cumpărat mânecile pentru copiii lor spun că copiii lor iubesc să poarte echipamentul și chiar răspândesc cuvântul colegilor lor despre cât de mari sunt mânecile!
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul nostru de revizuire.
