Beneficiile
Până în prezent, cercetările privind efectele asupra sănătății diindolilmetanului sunt destul de limitate. În cercetările preliminare, unii oameni de știință au descoperit că diindolilmetanul poate influența metabolismul de estrogen al organismului.
Deși se crede că modificarea metabolismului estrogenului poate ajuta la protejarea anumitor tipuri de cancer dependent de hormoni (cum ar fi cancerul de sân), nu există încă studii suficiente pentru a determina dacă diindolilmetanul poate ajuta la prevenirea cancerului.
Iată câteva dintre cele mai importante rezultate din studiile disponibile:
1) Cancer la sân
Deși unele studii de laborator sugerează că diindolilmetanul poate ajuta la inhibarea creșterii celulelor cancerului de sân, au existat puține studii clinice.
Într-un mic studiu pilot 2004 publicat în
Nutriție și cancer
, cercetătorii au descoperit că administrarea de suplimente diindolilmetanice a condus la modificări ale metabolismului estrogenului.
Studiul a implicat 19 femei postmenopauzale cu antecedente de cancer de san in stadiu incipient.
Un studiu din 2015 publicat în Familial Cancera examinat utilizarea a 300 mg pe zi de diindolilmetan timp de patru până la șase săptămâni la cincisprezece femei cu o mutație BRCA1. Raportul estrogenului urinar (un biomarker invers proporțional cu dezvoltarea cancerului de sân) nu sa modificat semnificativ după suplimente.
2) Cancerul de col uterin
Deși unele date au sugerat că administrarea suplimentelor diindolilmetan poate încetini dezvoltarea cancerului de col uterin, un studiu publicat în anul 2012 în revista British Journal of Cancer nu a dat nici un beneficiu. Studiul a implicat 551 de femei cu anomalii nou diagnosticate, de grad scăzut în celulele cervicale. Timp de șase luni, participanții au luat fie suplimente de diindolilmetan, fie un placebo zilnic. Suplimentele de diindolilmetan nu au reușit să aibă un efect benefic semnificativ asupra modificărilor celulelor cervicale sau asupra prezenței HPV.
3) Alte forme ale cancerului
Constatările preliminare din studiile cu tuburi de testare și cercetarea pe animale indică faptul că diindolilmetanul poate oferi o anumită protecție împotriva cancerului de prostată, a cancerului ovarian și a cancerului de colon. Cu toate acestea, din cauza lipsei de cercetare, este prea devreme pentru a spune dacă diindolilmetan poate ajuta la combaterea acestor forme de cancer la om. 4) Pierderea in greutate Desi suplimentele de diindolilmetan sunt uneori numite ajutoare naturale pentru pierderea in greutate, nu exista dovezi stiintifice care sa sustina afirmatia ca folosirea diindolilmetanului promoveaza pierderea in greutate.
Surse
Diindolilmetan este produs atunci când organismul digeră indol-3-carbinol, un compus găsit în următoarele legume:
Broccoli
Bruxelles Bruxelles
Varză
Conopidă
- Collard verde
- Kale
- Mustard verde
- Watercress
- Diindolilmetan este de asemenea disponibil în supliment forme, vândute în magazine de produse alimentare naturale și magazine specializate în suplimente alimentare.
- Efecte secundare posibile
- Până în prezent, se știe foarte puțin despre siguranța utilizării suplimentelor diindolilmetan în mod regulat sau pe termen lung.
- Datorită potențialului diindolilmetanului de a influența metabolismul estrogen, există îngrijorarea că administrarea de suplimente diindolilmetanice ar putea agrava afecțiunile sensibile la hormoni (inclusiv cancerele hormonale dependente, endometrioza și fibroamele uterine).
Potrivit unui raport, o femeie altfel sănătoasă a raportat o chorioretinopatie centrală seroasă (o afecțiune care a determinat afectare vizuală) după administrarea zilnică excesivă de diindolilmetan timp de două luni.
După întreruperea suplimentelor, simptomele ei s-au rezolvat după opt săptămâni. A fost raportată o erupție cutanată cu eozinofilie (niveluri ridicate de eozinofile care au apărut adesea ca răspuns la o anumită formă de reacție alergică sau reacție la medicament) după utilizarea diindolilmetanului. Au fost raportate dureri musculare și articulare, în special la nivelul șoldurilor și genunchilor.
Având în vedere preocupările privind siguranța, este important să solicitați sfatul medicului înainte de a utiliza suplimente de diindolilmetan. Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează nu trebuie să ia suplimente diindolilmetan. De asemenea, persoanele care sunt tratate pentru cancer nu ar trebui să o ia.
Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor de aici, dar este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice cu diindolilmetan și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Takeaway
Datorită lipsei sprijinului științific, este prea devreme să recomandăm suplimentele de diindolilmetan ca tratament standard pentru orice stare de sănătate.
Totuși, creșterea nivelurilor de diindolilmetan prin includerea în dieta a legumelor crucifere care conțin indol-3-carbinol poate ajuta la îmbunătățirea stării generale a sănătății. Legumele crucifere sunt bogate într-o serie de substanțe care promovează sănătatea, inclusiv antioxidanții.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
