Gândirea păduchilor cap poate duce adesea la anxietate și îngrijorare și – dacă copilul tău este afectat – poate chiar vină. Puteți lua măsuri pentru a face față acestor emoții și pentru a face ca tratamentul să fie cât mai stresant posibil pentru familia dvs., în timp ce faceți tot ce puteți pentru a păstra păduchii să se răspândească. Explorați modalități pozitive de a trece prin acest episod.
Emoțional
În timp ce unii oameni pot lua vestea de păduchi în pas, alții pot deveni anxios sau supărat de ea. Mulți părinți pot simți, de asemenea, sentimente de vinovăție, pe care nu le-au făcut suficient pentru a-și proteja copilul sau că au făcut ceva greșit pentru a provoca problema. Este important să vă amintiți că
oricinepoate obține păduchi. Tot ceea ce este nevoie este contactul cap-la-cap (sau părul în păr) cu cineva care îl are. În timp ce simțiți acest lucru este destul de natural, acesta poate influența negativ situația. De exemplu, panica vă poate determina să nu urmați instrucțiunile producătorilor de tratament și să vă suprasolicitați, ceea ce poate duce la probleme medicale grave la copii. Mai mult, părinții care se simt stresați în privința infestării cu păduchi pot agrava orice anxietate pe care copiii lor o pot avea deja despre păduchi.
Cum să vă ocupați de anxietate proprie
Aceste sfaturi pot ajuta:
Obțineți faptele.
- Cunoașterea faptelor despre păduchi vă poate ajuta să vă simțiți mai mult în control și să înțelegeți cum să rezolvați problema, ceea ce vă poate ajuta foarte mult să vă reduceți stresul în legătură cu situația. În special, știți că păduchile de cap sunt foarte frecvente, în special în rândul copiilor de vârstă școlară. Și, deși pot lua ceva timp și efort pentru a scăpa, ei nu știu că poartă boală. Dacă sunteți împotriva utilizării produselor de tratament medicamentos, există alternative pe care le puteți lua în considerare. Tăiați-vă puțin, pentru că vă simțiți nerăbdător.
- Deseori cunoaștem faptele medicale, dar ne simțim încă neliniștite în legătură cu ceva. Acest lucru este perfect normal, în special pentru părinții care se confruntă cu disconfortul copilului lor. Respiră.
- Ceva atât de simplu ca respirația profundă poate fi un mare ameliorator de stres. De asemenea, încercați să găsiți o clasă de yoga sau un videoclip pentru a vă ajuta să vă simțiți mai calm și mai centrat. Încercați tehnici de relaxare similare pentru copii pentru a ajuta la ameliorarea stresului copilului dumneavoastră. Cum să vă ajutați copilul să se relaxeze
Ajutarea copilului dvs. să înțeleagă problema poate ajuta la reducerea oricăror îngrijorări pe care le pot avea despre el. Nu presupuneți că copiii mici nu înțeleg faptele despre păduchi. Pur și simplu lucrați pentru a explica ce se întâmplă în termeni de bază.
Iată câteva sugestii pentru a face acest lucru:
Spuneți copilului că păduchile de cap sunt comune și că mulți copii și familiile lor au această problemă.
- Asigurați-o că nu a făcut nimic greșit să o primească. Explicați că păduchii vor dispărea și că veți fi siguri că continuați să verificați părul și să tratați problema până când nu mai este.
- Înlăturați unele dintre detaliile mai tulburatoare care pot fi tulburatoare pentru un copil, cum ar fi faptul că păduchii își hrănesc sângele.
- Ajutați copilul să înțeleagă că poate dura răbdarea și timpul pentru a elimina păduchii, dar problema va dispărea.
- Încercați câteva relievers rapid de stres pentru copii pentru a vă ajuta să vă relaxați. Unele exerciții de respirație și relaxare, masaj și chiar un joc împreună pot face minuni pentru a ușura stresul și tensiunea copiilor.
- Fizice
- Indiferent de metoda de tratament pe care o utilizați, este necesară o pieptănare și o periere. Când tratezi copiii, fă-ți timp petrecut făcând acest lucru cât se poate de distractiv.
Puneți pe un film preferat sau un film nou pentru copii, copilul dvs. nu a văzut încă să-l păstreze ocupat în timp ce pieptene păduchi și nits. Puteți face, de asemenea, această parte a timpului de baie, astfel încât aceasta să fie o extensie a unei rutine pe care o aveți deja.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) sfătuiește să nu radeți capul unui copil din cauza păduchilor, deoarece nu este necesar și poate fi "traumatizant pentru un copil și tulburător pentru părinți". Dacă optați pentru o coafură mai scurtă pentru a face pieptănarea și verificarea pentru nits mai ușoară, prezentați-o într-un mod pozitiv și fă-o o alegere elegantă.
Dacă păduchii se răspândesc la școala copilului sau în familia ta, poți instila obiceiuri noi pentru a preveni contactul cap-la-cap.
Discutați despre modalitățile de contactare și de explorare a alternativelor. În cazul în care capul jucăuș, umflaturile cu contactul capului sau jocurile care au contact cu capul sunt frecvente, puteți sugera alternative. De asemenea, discutați despre faptul că nu vă împărțiți piepteni, perii, barrete, panglici de păr și pălării.
Nu trebuie să efectuați măsuri de curățare exhaustivă a casei dvs. sau fumigație dacă un membru al familiei are păduchi. Puteți spăla și usca mașina (apă fierbinte și temperatură ridicată a uscătorului) care au fost în contact cu capul persoanei infestate. Vacuum mobilier, covoare, și materiale acoperite cu țesături care nu pot fi spălate de mașină. Curățați orice articole de îngrijire a părului în apă fierbinte.
Dacă există ceva care vă îngrijorează, poți să-l bagi într-o pungă de plastic timp de două săptămâni. Acesta este timpul necesar pentru ca ouăle să fie eclozate și să moară, iar obiectul va fi în siguranță. Dacă un animal umplute iubit este luat în acest scop, prezentați-l într-un mod iubitor și pozitiv unui copil, deoarece poate fi inițial tulburător.
Social
În pofida eforturilor de educare a oamenilor despre modul în care sunt transmise păduchii capului și cine îl primește, există încă multe mituri și neînțelegeri despre păduchii capului. Dacă întâlnești pe cineva care pare să aibă impresia că păduchile de cap sunt cauzate de igiena precară sau că păduchii pot sări de la o persoană la alta, îndreaptă-le spre faptele reale.
Uneori această stigmă alimentează un cod de tăcere despre păduchii capului. Cu toate acestea, dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați primit păduchi de la altcineva. Răspândirea între copii este comună, dar este posibil și pentru adulți, așa că ar trebui să revizuiți modalitățile în care dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați avut contact cap-la-cap și avertizați pe cei implicați pentru a examina păduchii.
Este în cele din urmă în interesul dumneavoastră să informați asistenta școlară sau administratorul de zi dacă descoperiți păduchi pe copilul dumneavoastră. În timp ce o puteți trata efectiv, voi sau copilul dumneavoastră veți fi infestați din nou dacă păduchii continuă să se răspândească. Alertați părinții implicați în cazul în care copilul dumneavoastră a avut un somn de dormit. Lucrați împreună pentru a elimina răspândirea păduchilor. Discutați despre modul de afișare a membrilor familiei, astfel încât cei care au nevoie de tratament să o poată începe.
Poate doriți să luați măsuri pozitive pentru a reduce oportunitățile de răspândire a păduchilor. Observați și cereți altor părinți să urmărească ce se întâmplă în timpul jocului, în timpul sportului și în timpul somnului. Explorați modalitățile de a reduce contactul cap-la-cap și partajarea articolelor de îngrijire a părului și a capului.
Practic
Școala dvs., îngrijirea copiilor sau afacerea poate avea o politică privind păduchii capului. Academia Americană de Pediatrie și Asociația Asistenților Școlari recomandă atât studenților să li se permită să se întoarcă la școală odată ce au început tratamentul pentru păduchi. Cu toate acestea, unele școli au o politică "nu nit" și copilul dvs. nu va avea voie să se întoarcă până când nu este atât de păducel viu, cât și de șoareci. Poate doriți să promovați o revizuire a politicii pe baza recomandărilor acestor două organizații.
Aceste reguli și îndrumări se pot aplica personalului și voluntarilor, de asemenea. Dacă aveți păduchi, ar trebui să vă întoarceți la muncă și la activități sociale după ce ați început tratamentul, cu excepția cazului în care nu există nicio politică în vigoare.
Dacă nu puteți obține o schimbare sau o excepție de la o politică fără nicio legătură, va trebui să aranjați îngrijirea copilului sau să rămâneți acasă de la serviciu în timp. Aceasta poate fi o provocare pentru o familie. Diligent umed-pieptene și de verificare este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă întoarce la rutina dvs. normală cât mai repede posibil. În timp ce numai nits lângă scalp ar trebui să fie de îngrijorare, va fi liniștitor dacă sunteți în măsură să eliminați toate nits.
Amintiți-vă că poate dura ceva timp pentru a rezolva pe deplin o infestare și încercați să nu vă descurajați în timp ce așteptați. Discutați cu medicul de familie sau pediatrul despre pașii pe care îi faceți și întrebați dacă există metode mai bune de încercat. Unele comunități văd păduchi care sunt rezistenți la anumite forme de tratament, deci este posibil să existe o alegere mai bună decât cea pe care o utilizați.
