Nu poate fi ceea ce ți-a spus mama ta, dar coloana vertebrală nu trebuie să fie dreaptă.
Din cauza poziției sale, coloana vertebrală trebuie să suporte presiunea, greutatea și forța din structuri care, prin comparație, tind să fie mai grele și mai voluminoase. Un exemplu este pelvisul dvs., care este un os mare în care coloana vertebrală.
Și ca și cum acest lucru nu ar fi suficient de provocator, ca parte a activității sale, coloana vertebrală trebuie să vă ajute să vă mențineți întregul corp echilibrat atât în liniște, cât și în mișcare.
Acestea sunt modulate și adăpostite de curburile coloanei vertebrale.
Structura coloanei vertebrale este structura coloanei vertebrale
Coloana vertebrală este compusă din 33 de vertebre. Cea mai mare parte a coloanei stă pe, și este, prin urmare, susținută de "baza sacrală".
Baza sacră este suprafața superioară a osului sacru, care este un os triunghiular înțepenit între cele două oase de șold din spate. Oasul sacru natural unghiază un pic înainte, stabilind scena pentru curbele spinării.
În partea inferioară a osului sacru se află osul de coccis, adică coada cozii.
Și în timp ce vă puteți gândi la coloana vertebrală ca coloana vertebrală, în realitate, aceasta se află în mijlocul al corpului dvs. – se întinde de la centrul craniului dvs. prin trunchi la baza sacră. (Așa cum am discutat pe scurt mai sus, puteți să înțelegeți și acest lucru în sens invers – adică coloana vertebrală care se extinde de la baza sacrală prin trunchiul la craniu.)Coloana vertebrală adăpostește măduva spinării, care este o structură cheie a sistem nervos central.
Măduva spinării trece printr-un gol în centrul stivei de oase spinării (cunoscute și ca vertebre) care alcătuiesc coloana vertebrală.
O poziție verticală a coloanei vertebrale – ca atunci când stați sau vă ridicați – este denumită tehnic "postură" și / sau "coloană statică". Din această "postură" erectă, anatomii fac măsurători și creează referințe pentru a determina ce este normal și sănătos în ceea ce privește alinierea ta și ce are nevoie de lucru.
Curbe în coloana vertebrală
Colțul coloanei vertebrale este împărțit în următoarele regiuni:
Cervical (gât), care este compus din 7 vertebre,
- toracice (mijloc și partea superioară a spatelui), compus din 12 vertebre
- lombare (spate jos), compus din 5 (și la unii oameni, 6) vertebrele
- Sacrul (osul sacru, care este un os format din 5 oase fuzionate împreună evoluat)
- Coccyx (coada de căprioară, alcătuită din 4 oase topite)
- Aceste zone ale coloanei vertebrale corespund la curbele spinoase. În general, sunt discutate numai curbele de col uterin, toracic și lombar, în special atunci când comunicarea este dată de medici și terapeuți fizici unor persoane non-medicale. Limitarea discuțiilor despre curburile spinării la nivelul cervical, toracic și lombar este, de asemenea, o practică obișnuită în mass-media.
Luate în ansamblu, curburile la nivelul coloanei adulte formează o formă "S" când privim corpul din lateral. Din vedere laterală, unele curbe se îndreaptă spre partea din față a corpului, iar altele merg înapoi. Direcția fiecărei curbe (adică înainte sau înapoi) este alternată de la curbă la curbă; această alternanță vă ajută să vă mențineți poziția corpului, precum și să negociezi provocări cu privire la echilibrul dvs.
Numele curbelor
De fapt, curbele sunt clasificate în funcție de direcția în care merg atunci când privesc întreaga coloană vertebrală (corp) din lateral.
Termenul care descrie curbele gâtului și a spatelui inferior este lordoza. Termenul pentru curbele toracice și sacrale este cifoza. (Probabil ca ai auzit de kyphosis ca o problema postura. Dar in realitate, kyphoza este numele general pentru un tip de curba si atunci cand este prea mult, indiferent de regiunea specifica in care se afla, termenul devine o etichetă pentru o problemă sau un diagnostic medical Termenul de lordoză este folosit în același mod
Numit curba primară, sunt prezente doar curbele kyfotice (toracice și sacrale) când sunteți născuți, formând împreună o formă C mare. dezvoltați pe măsură ce dobândiți capacitatea de a vă ridica capul (curba cervicală) și de a învăța să mergeți (curba lombară.) Acestea sunt considerate curbe secundare deoarece le dezvoltați după ce te-ai născut.Transitions
Zonele de tranziție dintre curburile spinării sunt numite joncțiuni. De exemplu, joncțiunea cervicotoracică este zona dintre cea de-a 7-a (și ultima) vertebră cervicală și vertebra dvs. 1 toracică. Joncțiunea toracolumbară este zona de tranziție dintre coloana vertebrală toracică și coloana vertebrală lombară. Deoarece joncțiunile implică o schimbare a direcției între o curbă și următoarea, ele sunt uneori mai vulnerabile la uzură și alte tipuri de răniri.
