Două tipuri de alge marine maro, Fucus vesiculosus (cunoscut și sub numele de bladderwrack) și Laminaria japonica, sunt uneori utilizate în sistemele tradiționale de medicină pentru a trata diferite condiții de sănătate. Ambele alge conține iod (un mineral necesar pentru metabolizarea normală a celulelor) și fucoidan (o substanță despre care se crede că are proprietăți de stimulare a imunității).
Utilizează alge marine Brown
Alge marine de culoare brună este de obicei utilizat pentru următoarele condiții:
- hipotiroidism
- oboseală
- probleme menstruale
- celulita
- tuse
- astm
- hemoroizi
- dureri de stomac
- dureri de cap
Unii susținătorii susțin că alge marine maro poate ajuta, de asemenea, precum și ajutor în îngrijirea pielii.
Beneficiile pentru sănătate
Până în prezent, foarte puține studii științifice au analizat impactul marin al algelor marine asupra sănătății umane. Deși în prezent există o lipsă de dovezi care să susțină utilizarea algelor brune maro în tratamentul oricărei boli, cercetările preliminare sugerează că extractul de alge marine maro poate oferi aceste efecte asupra sănătății.
1) Prevenirea cancerului
Într-un raport de caz publicat în 2004, cercetătorii au descoperit că aportul alimentar al bladderwrack produce efecte anti-estrogenice la trei femei pre-menopauzale. Potrivit autorilor studiului, aceste constatari sugereaza ca bladderwrack poate ajuta la reducerea riscului de cancer de estrogen. Cu toate acestea, autorii prudenta ca este nevoie de cercetari suplimentare inainte de orice concluzii cu privire la efectele de lupta impotriva cancerului bladderwrack pot fi trase.
2) Inflamație redusă
Într-un studiu de laborator publicat în 2007, cercetătorii au examinat efectele asupra sănătății fucoidanului extras din nouă specii de alge marine maro. Rezultatele au arătat că toate fucoidanii au avut efecte antiinflamatorii. Mai mult, fucoidanii derivați din bladderwrack au apărut pentru a preveni aderarea celulelor canceroase la nivelul trombocitelor, sugerând că substanțele ar putea ajuta la inhibarea răspândirii cancerului.
3) Beneficiile de diminuare a sângelui
În cercetarea pe tuburi de testare, oamenii de știință au descoperit că fucoidanul poate avea proprietăți anti-coagulante (subțierea sângelui). Deși aceste constatări indică faptul că algele maro maro poate ajuta la prevenirea coagulării sângelui, nu există studii la om disponibile pentru a susține utilizarea de alge marine ca un anticoagulant.
Previziuni
Suplimentele nu au fost testate din motive de siguranță și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate să difere de cele specificate pe eticheta produsului. Institutele Naționale de Sănătate avertizează că, din cauza unei posibile contaminări cu metale grele, consumul de bladderwrack "trebuie întotdeauna considerat potențial nesigur". În plus, supraconsumarea iodului poate afecta sănătatea tiroidei, precum și poate duce la scăderea zahărului din sânge, iritarea stomacală și / sau la creșterea riscului de sângerare.
De asemenea, rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Dacă aveți în vedere utilizarea de alge marine maro, discutați mai întâi cu furnizorul de îngrijire primară.
Folosind alge marine brune
Unele tipuri de alge marine maro pot fi consumate ca hrană (de exemplu, în salate, supe și cartofi prăjiți).
Deși algele marine maro sunt de asemenea disponibile sub formă de suplimente, există o lipsă de dovezi științifice care să susțină utilizarea suplimentelor de alge marine.
Având în vedere potențialele riscuri pentru sănătate asociate cu consumul de alge marine maro, este important să vă consultați medicul dumneavoastră înainte de a folosi suplimente de alge marine sau de a consuma alge marine maro în mod regulat.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
