Boala inflamatorie intestinală (IBD) nu ia niciodată o pauză, așa că vine cu tine oriunde te duci. Dacă vreți vreodată să părăsiți casa, trebuie să aveți planuri pentru situația când se întâmplă cel mai rău lucru. Cu puțină preocupare, puteți evita ca o mică problemă să se transforme într-o situație jenantă care vă ruinează ziua. Unele dintre problemele comune care pot fi deranjante pentru persoanele cu IBD sunt găsirea unei toalete, curățarea unei toalete murdare, un accident de baie și o toaletă înfundată. Citiți mai jos pentru a afla cum vă puteți pregăti pentru scenariile cele mai grave care se întâmplă persoanelor cu IBD.
1Problem: Nu există resturi
Soluție: Oriunde există oameni, există băi. Trebuie doar să știți unde să găsiți unul și cum să intrați atunci când aveți nevoie de el. Cel mai bun sfat pentru a trece de semnul exclusiv al clienților este de a merge chiar în locul în care locuiți și a vă îndrepta spre cel mai apropiat post. Dacă locuiți într-un stat cu Actul Access Restroom, aveți dreptul legal de a folosi o baie, chiar dacă este vorba doar de "angajați". În plus, există și alte tactici de baie, cum ar fi cererea de a merge în partea din față a liniei, pe care o puteți folosi pentru a ajunge în partea din față a liniei și a preveni accidentele.
2Problem: o toaletă murdară
Soluție: Ar putea exista multe motive pentru care ar trebui să curățați o toaletă într-adevăr rapid. Poate că ești afară undeva, trebuie să te duci și singura toaletă este foarte murdară. Sau poate că te afli într-o casă de prieteni, iar diareea te lovește neașteptat. Nu vă temeți niciodată, atâta timp cât aveți câteva lucruri care se găsesc în mod normal într-o baie, cum ar fi o perie de toaletă și o baie curată, ar trebui să puteți curăța rapid. Dacă aveți kitul de urgență IBD împreună cu dvs., veți avea o formă mai bună. Puteți folosi șervețelele umede din setul dvs. pentru a face o curățare rapidă și, dacă aveți niște mănuși de unică folosință, veți fi pe drum în câteva minute.
3Problema: Accident baie
Soluție: Această problemă este una care trebuie să vă pregătiți pentru în avans. Vestea bună este însă că ar trebui să dureze doar câteva minute din timpul tău și tu ești stabilit. Oricine are IBD trebuie să aibă un kit de urgență – și poate chiar mai mult de unul. Încărcați acest kit cu lucrurile de care aveți nevoie în cazul în care aveți un accident de baie atunci când vă aflați afară. Cheia, și acesta este absolut cel mai important lucru, este de a vă repara kitul după ce l-ați folosit. Unii oameni constată că având kitul, care oferă o măsură de securitate, ajută chiar și cu o parte din anxietatea care vine de la viața de la baie la baie. Trusa ta va fi la fel de individuală ca și tine, dar ar trebui să ai cel puțin lenjerie de corp în plus, șervețele umede, mănuși de plastic, sanitizer pentru mâini, săpun, prosoape de hârtie).
4Problem: toaletă înfundată
Soluție:O toaletă înfundată este o problemă foarte frecventă care se poate întâmpla oricui. Pentru a evita în primul rând toaleta înfundată, vă recomand să spălați de mai multe ori: spălați o dată înainte de a vă termina cu mișcarea intestinală și apoi spălați-o din nou când ați terminat. Este posibil să aveți nevoie chiar și de oa treia culoare dacă aveți nevoie să folosiți șervețele umede sau cantități abundente de țesut de toaletă. Chiar și așa, o înfundare a toaletei se poate întâmpla destul de ușor. Primul dvs. indiciu că toaleta este înfundată este că apa nu coboară până la capăt atunci când vă spălați. Nu spălați din nou!
Găsiți un piston de toaletă și folosiți-l acoperind deschiderea din partea inferioară a toaletei cu capătul pistonului. Împingeți mânerul ferm și rapid, având grijă să nu meargă prea repede sau prea viguros, pentru a evita splashback-ul. Cele mai multe blocaje se vor șterge cu ușurință cu câteva lovituri. Apa din castron va scădea atunci când clocotul este clar. Flush din nou pentru a vă asigura că furtunul a fost complet eliminat.
Fii pregatit
In cele mai multe cazuri, este pregatit ca te va salva din situatii neasteptate. Având un plan în loc înainte ca lucrurile să iasă din mână pot face minuni pentru liniștea ta și te pot ajuta să ieși și să te bucuri de o viață socială. Începeți prin a afla unde sunt băile și dacă aveți kitul de urgență disponibil în orice moment.
